Trẻ sơ sinh ngủ không sâu giấc vào ban ngày phải làm sao? | BabaaoQue.Vn

Blog 0 lượt xem



Trẻ sơ sinh không ngủ ngon trong ngày vì đói, phòng ngủ ồn ào, tã ướt hoặc thức ăn, vì vậy cần quan tâm đến nguyên nhân.

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ sơ sinh. Trong vài tháng đầu đời, não bộ của trẻ tiếp tục phát triển nhanh chóng. Khi bé ngủ, não và các cơ mở rộng nhanh chóng, cơ thể bé được thư giãn.

Và đối với trẻ sơ sinh, rất có thể từ 0 đến 6 tháng, chúng ngủ ban ngày nhiều hơn ngủ ban đêm. Nếu trẻ ngủ ít, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay quấy khóc, điều này rất quan trọng đối với sự tăng trưởng của trẻ.


Trẻ mới sinh không ngủ trong ngày phải làm sao?  - Đầu tiên

Trẻ mới sinh không ngủ trong ngày phải làm sao?  - 2

Giấc ngủ, ngày và đêm, rất quan trọng đối với trẻ sơ sinh.

Trẻ ngủ bao nhiêu tiếng một ngày là đủ?

– Bé từ 1 – 4 tuần: Cần ngủ khoảng 15 – 18 tiếng / ngày. Mỗi giấc ngủ kéo dài từ 2-4 giờ và bé không thấy ngày hay đêm.

– Bé từ 1 – 3 tháng: Nên ngủ khoảng 15,5 – 17 tiếng / ngày. Trong đó, bé ngủ 8,5 tiếng mỗi đêm và 6-7 tiếng mỗi ngày, mỗi giấc ngủ kéo dài 3 – 4 tiếng.

– Bé từ 3 – 6 tháng: Cần ngủ khoảng 15 – 16 tiếng / ngày. Ngủ 9-10 giờ một đêm và 4-5 giờ một ngày. Bây giờ, em bé có thể tách biệt ngày và đêm.

-Bé 6-9 tháng: Cần ngủ 14-15 tiếng / ngày. Trẻ sẽ ngủ 2 giấc mỗi ngày, mỗi giấc không quá 2 tiếng.

Trẻ 9-12 tháng: Cần ngủ ít nhất 14 tiếng / ngày. Ban ngày bé có thể ngủ gật 1-2 lần trước 3 giờ chiều.

Xem Thêm  Đánh bay mụn nhờ 3 cách trị mụn bằng mật ong và nghệ | BabaaoQue.Vn

Trẻ ngủ ban ngày có quan trọng không?

Đối với trẻ sơ sinh, giấc ngủ cũng quan trọng như thức ăn và nước uống. Trong vòng 30 ngày sau khi sinh, não bộ của trẻ đạt 80% não bộ của trẻ sau 3 tháng. Não của trẻ 3 tháng bằng 80% não của người lớn. Não bộ chỉ phát triển một lần trong đời, vì vậy giấc ngủ rất quan trọng trong những năm đầu đời đối với sự giáo dục của trẻ sau này.

Với việc cho trẻ ngủ gối đầu, có thể thấy rằng việc ngủ ban ngày rất quan trọng đối với sự phát triển và tăng trưởng của trẻ.

Trẻ sơ sinh mới ngủ đủ giấc (ngủ cả ngày lẫn đêm) giúp trẻ cải thiện tư duy, tỉnh táo và thông minh, tăng chiều cao. Trẻ ngủ không đủ giấc thường có biểu hiện mệt mỏi, chậm vận động, béo phì, mất ý thức và kém phát triển.

Trẻ mới sinh không ngủ trong ngày phải làm sao?  - 3

Trẻ sơ sinh mới ngủ, ngủ ngon, trí não phát triển tốt (Ảnh)

Tại sao trẻ ngủ không ngon giấc vào ban ngày?

Có nhiều lý do khiến trẻ mới ngủ không ngon giấc trong ngày. thông tin chi tiết:

– Em bé đói

Dạ dày của trẻ mới nhỏ, sữa là thức ăn chính nên trẻ sẽ nhanh đói hơn, nhất là đối với trẻ còn nhỏ bú sữa mẹ. Khi trẻ đói, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, quấy khóc.

– Phòng ngủ ồn ào, nóng hoặc lạnh

Trẻ sơ sinh rất ổn định, đặc biệt là trong 3 tháng đầu. Một số tiếng động lớn có thể làm trẻ giật mình thức giấc, khó đi vào giấc ngủ.

– Và tã ướt

Tã ướt và tã không thấm hút là nguyên nhân phổ biến khiến trẻ ngủ không ngon và khó ngủ.

– Thiếu thực phẩm

Trẻ thiếu canxi hoặc kẽm có thể bị thiếu ngủ, ngủ không sâu, hay chóng mặt, hoa mắt khi ngủ.

Xem Thêm  Khám phá top 10 loại serum nhau thai cừu tốt nhất hiện nay | BabaaoQue.Vn

– Trẻ em mắc bệnh

Trẻ mắc các bệnh như còi xương, viêm mũi họng, viêm đường hô hấp, viêm amidan, viêm phổi. Trẻ mắc các bệnh lý như trào ngược dạ dày thực quản hay trẻ béo phì… đồng nghĩa với việc khó ngủ, ngủ không sâu giấc vào ban ngày.

Trẻ mới sinh không ngủ trong ngày phải làm sao?

Vì chuyện trẻ con không ngủ nên giành giật.

– Cho trẻ bú đủ sữa mẹ

Các bà mẹ cần theo dõi từng cữ bú của trẻ. Đối với trẻ sơ sinh từ 0 đến 3 tháng tuổi, các cữ bú phổ biến hơn, nên cho trẻ bú 2 – 3 giờ một lần. Vì vậy hãy cho trẻ uống sữa đầy đủ, trẻ sẽ ngủ ngon hơn khi bú no.

– Phòng ngủ yên tĩnh, thoáng mát, thấp

Phòng ngủ của bé rất quan trọng, vào ban ngày ánh sáng sẽ sáng hơn ban đêm, vì vậy mẹ nên giảm ánh sáng trong phòng của bé bằng cách kéo, kéo rèm và đóng cửa lại. Nhưng luôn đảm bảo căn phòng được thông gió tốt và căn phòng yên tĩnh trong khi em bé đang ngủ.

– Đảm bảo tã của bé không bị ướt

Luôn kiểm tra, chọn tã tốt, thay tã thường xuyên tránh ướt tã để bé ngủ ngon. Cho bé mặc quần áo thoải mái để bé có thể thở được.

– Dinh dưỡng hợp lý

Trẻ 0-6 tháng chỉ được ăn dặm trong 6 tháng đầu. Đảm bảo rằng chế độ ăn uống của bạn có đầy đủ chất dinh dưỡng, nhiều canxi và kẽm. Khi bé đã ăn được thức ăn đặc thì chế độ ăn dặm cũng cần cân đối các chất đạm, đạm, béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất.

– Thiết lập một lịch trình ngủ đều đặn

Ngay cả khi có giấc ngủ ngắn trong ngày, các mẹ cũng cần kê giường chắc chắn cho bé. Bé càng chậm lớn thì giấc ngủ ngày và ngủ ngon hơn.

Xem Thêm  6 kiểu tóc nhuộm hồng pastel xinh xắn, trong trẻo dễ thương nhất 2021 | BabaaoQue.Vn

– Bơi lội ngày thường:

Tắm gội rất tốt cho trẻ sơ sinh. Mặt trời kích thích da tạo ra vitamin D, giúp tăng canxi và phốt pho. Bạn nên tắm cho bé trong khoảng thời gian từ 6 đến 9 giờ sáng và sau 5 giờ chiều.

Phần của PGS. Bác sĩ Nguyễn Tiến Dũng (Phòng khám Nhi, Bệnh viện Bạch Mai) là thời điểm tắm nắng hoàn hảo nhất cho trẻ sơ sinh vào buổi sáng, lúc bình minh, mặt trời chiếu những tia nắng đầu tiên. Tùy theo độ tuổi của trẻ mà mẹ cho trẻ đi bao lâu trong ngày. Tuy nhiên, đối với trẻ sơ sinh thì chỉ từ 10-15 phút mỗi ngày. Nên giữ vệ sinh cho bé vào những ngày ấm áp, không có gió. Không nên cho bé phơi nắng vào những ngày gió lạnh, những ngày chuyển mùa. Sau khi tắm nắng xong, mẹ nên dùng khăn mềm lau mồ hôi và để bé ngồi chỗ mát, thoáng.

Trẻ mới sinh không ngủ trong ngày phải làm sao?  - 4

Tạo giờ đi ngủ cho bé trong ngày sẽ giúp bé ngủ ngon hơn (Ảnh minh họa)

Đối với những trẻ mắc bệnh cần được quan tâm chăm sóc đầu tiên. Các mẹ nên đưa bé đến bác sĩ để được khám và chăm sóc.

Trẻ sơ sinh không ngủ ngon trong ngày có sao không?

Bé sơ sinh ngủ không ngon giấc, lâu ngày bé có biểu hiện rối loạn giấc ngủ. Bé khó ngủ, ngủ không sâu giấc và trằn trọc, ngủ nhiều, khó ngủ, thấp giọng … Nếu thời điểm sơ sinh từ 0 đến 12 tháng mà bé không ngủ thì đó là khó khăn. Em bé 2 tuổi rất khó chịu và tức giận, về sức khỏe của em bé và người mẹ chăm sóc em bé.

Đồng thời, bé ngủ không đủ giấc, ngủ không ngon giấc, không phát triển hoàn thiện về thể chất và trí não hơn so với những bé ngủ ngoan hơn.

Mời bạn đọc bài viết để chúng tôi phục vụ bạn tốt hơn!

Đưa ra lời khuyên về việc cho con đi ngủ, ai mà ngờ người mẹ lại bị đổ tội có thể dẫn đến cái chết của đứa trẻ?

Mẹ của Abigail Rivera Garcia, sống ở Đông Bắc Hoa Kỳ, đã giúp con gái mình ngủ ngon hơn bằng một cánh tay giả.

Loan Trần (Khám phá) Địa điểm

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud