Trái trâm đặc sản của mùa hè và là những tác dụng đối với sức khoẻ | BabaaoQue.Vn

Blog 0 lượt xem


Trâm cài áo là món đồ hè độc đáo của Việt Nam được nhiều người yêu thích, đặc biệt là các bạn học sinh. Hãy cùng xem những lợi ích sức khỏe của quả gấm.

Trái trâm là loại quả có màu đỏ, vị ngọt nhẹ, khi ăn vào có thể thấy màu tím xâm nhập vào đầu lưỡi. Trái trâm ngoài giải khát còn có thể dùng ngâm rượu uống. Đây là sản phẩm mang lại những lợi ích tốt nhất cho sức khỏe như: đẹp da, chống viêm, phòng chống bệnh tiểu đường …

Đầu tiênPhong cách ăn của trâm

Phong cách ăn của trâmPhong cách ăn của trâm

Sản phẩm trâm được biết đến: khuôn trâm, trâm bầu, trâm rừng. Quả hình bầu dục, khi còn non có màu xanh, vị chua và rất khô, khi chín có màu tím sẫm, vị ngọt, dễ ăn hơn.

Bông cải xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như calo, carbohydrate, chất béo, protein, vitamin A, vitamin C, canxi, sắt, magiê, phốt pho… mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

2Tác dụng của quả gấm đối với sức khỏe

Tăng huyết sắc tố

Tăng huyết sắc tố: Trong quả trâm có nhiều chất sắt giúp tăng huyết sắc tố, Giúp tăng cường hấp thụ oxy vào cơ thểđể các bộ phận trong cơ thể hoạt động tốt hơn.

Da đẹp, mắt đỏ: Bông cải xanh giúp tăng lượng hemoglobin và chứa nhiều vitamin A và C có tác dụng mạnh mẽ đến lưu lượng máu. dưỡng ẩm da, se khít lỗ chân lông, loại bỏ dầu mỡ, ngăn ngừa mụn. Nó cũng giúp bạn có đôi mắt sáng và khỏe mạnh hơn.

Xem Thêm  Gelatin là gì? Công dụng bột gelatin? Cách dùng và mua bột gelatin ở đâu | BabaaoQue.Vn

Tốt cho tim mạch

Tốt cho tim mạch: Trong 100g trâm bầu có khoảng 55 mg kali, đồng thời kali rất cần thiết cho tim mạch, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim như đột quỵ, xơ cứng động mạch…. ngăn ngừa các bệnh về máu.

Chống viêm: Ăn quả gấm làm tăng khả năng miễn dịch và kháng khuẩn của cơ thể. Nguyên nhân là do trong trâm có các axit giúp hỗ trợ tốt trong việc chống lại một số bệnh.

Ngăn ngừa bệnh tiểu đường: Nếu bạn bị tiểu đường, đừng bỏ trâm, trâm có chỉ số đường huyết thấp hơn nên có thể giúp lượng đường trong máu của bạn ổn định hơn và luôn ở mức trung bình.

Tất nhiên việc chia sẻ nó sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cây trâm và những công dụng của nó. Hi vọng đây sẽ là cẩm nang cho những ai chưa biết về loại quả này.

Xem thêm:

>> Vào mùa hè, hãy ăn những loại trái cây này mỗi ngày để có làn da đẹp hơn từ trong ra ngoài

>> Mẹo giữ các loại trái cây tươi lâu mà không phải ai cũng biết

Chọn mua trái cây tươi ngon tại Bách Hóa Xanh:

Bách hóa XANH ưa nhìn

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud