Thơm ngon lạ miệng với cách làm ếch xào lá cách đơn giản tại nhà | BabaaoQue.Vn

Món Ếch 0 lượt xem

Thịt ếch có màu trắng, nạc, mùi vị giống thịt gà, giàu chất dinh dưỡng: đạm, béo, natri, sắt, đồng, magie, đường, canxi, photpho, kali, vitamin A, B, D, E, canxi, … cho đủ . thức ăn cho cơ thể quan trọng hơn trong việc giúp trẻ không khỏe mạnh tăng cân nhanh hơn. Đùi ếch chứa tới 73g calo, 16g protein, giúp bạn kết hợp năng lượng và protein nạc vào cơ thể. Thịt ếch là một loại thực phẩm giàu chất béo và ít chất béo.

Bắp cải là một loại cây dân dã được rất nhiều người dân miệt vườn yêu thích, nó là loại cây không thể thiếu trong các món ăn như bánh xèo, cá kho tộ … Không chỉ là món rau ăn kèm mà nó còn là một loại rau lá lách rất cần cho đang lành lại. Nếu bạn đang tìm hiểu về tác dụng của lá sắn thì đừng bỏ qua bài viết về sự kết hợp giữa thịt ếch và thịt lợn. Ếch là một loại thực phẩm ăn kèm với lá rất tươi và rất tuyệt vời cho bữa cơm gia đình cuối tuần. Hương vị khác của cốc nguyệt san này giúp cả gia đình bạn có thể làm nên một chiếc cốc thơm ngon. Hãy bắt đầu sớm thôi cách làm ếch xào lá lốt Xin vui lòng.

Phụ gia cho cách làm ếch xào lá lốt với:

  • 500g ếch sống
  • Nó chỉ là vinh quang
  • Tránh ra
  • Dừa, củ, ớt, bí đỏ, bột nghệ
Xem Thêm  Cách làm ếch om măng thơm ngon đậm đà hương vị quê nhà | BabaaoQue.Vn

Cách làm ếch xào lá lốt như thế này:

– Ếch làm sạch, rút ​​chỉ phần đùi và thân ếch. Cắt miếng lớn rồi ướp với muối, tiêu, bột ngọt khoảng 10 phút.

– Để nguyên như vậy bạn rửa sạch và lau khô.

– Dừa già để ép lấy nước. Ớt cắt nhỏ. Nhặt lá non, rửa sạch rồi thái nhỏ.

– Đặt chảo vào lò nướng và thêm một chút dầu. Khi dầu nóng, bạn cho một chút ớt và tỏi vào phi cho dậy mùi rồi cho thịt ếch vào trộn đều một lần nữa. Sau đó, cho bột nghệ và nước cốt dừa vào nấu cùng. Thêm các gia vị cho vừa ăn.

– Chiên cho đến khi nước cốt dừa đặc, sau đó cho thịt con ếch thức dậy một lần nữa. Sau đó, bạn bổ sung các lá để làm cho nó phát triển.

– Cuối cùng bạn xếp ra hàng rào và rắc tiêu lên trên là xong. Ăn nóng.

Vui vẻ với cách làm ếch xào lá lốt Đây chính là nó

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud