Tác dụng của trà gừng và các cách làm trà gừng đơn giản tại nhà | BabaaoQue.Vn

Sinh Tố 0 lượt xem

1. Tác dụng của phím chìa khóa

Gừng là một loài thực vật trong họ Zingiberaceae và có nguồn gốc từ Châu Á. Nó không chỉ được sử dụng làm chất tạo ngọt trong thực phẩm và đồ uống mà còn là chất phụ gia cho một số loại thuốc cổ truyền chữa bệnh.

Đặc biệt, trà gừng có một số tác dụng phụ nghiêm trọng mà bạn cần lưu ý trước khi sử dụng:

Giảm các triệu chứng say tàu xe

Trà gừng từ lâu đã được sử dụng trong y học như một loại nước giải khát hiệu quả để giảm say tàu xe như cảm lạnh, nôn mửa và trầm cảm.

Nó có thể được thực hiện tương tự như uống thuốc chống say tàu xe. Vì vậy, hãy cố gắng uống một cốc thủy tinh trước khi đi tàu nhé!

Trà gừng làm giảm các triệu chứng say tàu xe

ʻAi-buồn nôn

Nhờ các hợp chất phenolic và các chất khác trong giảo cổ lam có tác dụng hỗ trợ quá trình sản xuất trà gừng giúp chống lại các triệu chứng buồn nôn do mang thai, trong quá trình hóa trị hoặc sau khi cắt cơn.

Xem Thêm  Trà sữa KIRIN chính hãng giá tốt tại BachhoaXANH.com | BabaaoQue.Vn

Tuy nhiên, những người đang hóa trị hoặc phẫu thuật nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi uống cốc nguyệt san. Điều này là do các hợp chất trong cổ có thể bị tắc nghẽn tạo thành cục máu đông và cản trở hiệu quả của thuốc.

ʻTrà gừng chống buồn nôn

Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Gừng có tính nóng và có nhiều chất chống oxy hóa rất cần thiết cho một sức khỏe tốt. Do đó, tác dụng của tách trà cũng tương tự như ngăn ngừa một số bệnh mãn tính, giúp giảm huyết áp, ngăn ngừa đông máu, giảm cholesterol, cải thiện lưu lượng máu và ngăn ngừa sự xuất hiện của cơn đau tim.

Trà gừng hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Kiểm soát cân nặng và lượng đường trong máu

Một nghiên cứu năm 2012 từ Đại học Columbia cho thấy uống cà phê làm tăng cảm giác no ở 10 nam giới nữa.

Ngoài ra, trong một nghiên cứu khác, gừng có tác dụng tích cực trong việc giữ lại chất béo và cải thiện lượng đường trong máu, giảm nồng độ A1C, insulin và triacylglycerol ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Trà gừng giúp kiểm soát cân nặng và lượng đường trong máu

Hỗ trợ vật chất

Các chất chống oxy hóa trong trà có thể tăng cường hệ thống miễn dịch, ngửi mùi thơm từ trà gừng có thể giúp bạn làm dịu dạ dày và các vấn đề về đường hô hấp do cảm lạnh thông thường gây ra.

Ngoài ra, trong nghiên cứu thực nghiệm đã chỉ ra rằng gừng có thể chống lại một số bệnh ung thư ở tuyến tụy và ruột kết.

Xem Thêm  Trà Cozy hương đào 25 túi x 2g giá tốt tại Bách hoá XANH | BabaaoQue.Vn

Chìa khóa thân đỡ

2. Tác dụng phụ của key fob

Mặc dù trà gừng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng sẽ có một số tác dụng phụ nếu bạn lạm dụng hoặc dùng quá liều lượng cho phép đối với độ tuổi và tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn, chẳng hạn như:

Sự hoang mang: Một số người có thể bị đau bụng, buồn nôn hoặc ợ chua sau khi uống trà. Vì vậy, bạn cần sử dụng khoảng 4mg gừng mỗi ngày để pha trà nhé!

Huyết ápMột số hợp chất trong thơm có thể làm giảm huyết áp và cũng có thể làm giảm huyết áp, vì vậy một số người bị ốm sau khi uống trà.

Niềm vui: Trường hợp này không có gì lạ, ngoại trừ một số bệnh nhân kỵ với gừng. Vì vậy, sau khi uống trà có thể bị đau hoặc lở miệng.

Tác dụng phụ của chìa khóa

3. Cách tạo key fob

Dưới đây là một số cách bạn có thể pha trà gừng vừa tốt cho sức khỏe:

Chìa khóa hương thơm mật ong

Mật ong có tính kháng khuẩn và có vị ngọt dịu rất dễ uống, mang lại cảm giác rát cổ sau khi sử dụng. Vì vậy, hãy thử kết hợp một ít mật ong với một tách trà để hỗ trợ các vấn đề về tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Chìa khóa hương thơm mật ong

Trà thơm để uống

Cắt thành từng miếng nhỏ và cho vào cốc nước nóng khoảng 10 phút. Trước khi dùng, vắt một quả chanh (hoặc quất) và thêm 1 thìa cà phê mật ong, khuấy đều rồi uống. Vị đắng của chanh tương tự như vị của mật ong giúp bạn uống trà gừng dễ dàng hơn.

Xem Thêm  Set 6 ly trà sữa uống liền Wings | BabaaoQue.Vn

Ngoài ra, bạn có thể dùng phim này như một loại thức uống thay vì uống như một thức uống bồi bổ sức khỏe thông thường.

Trà thơm để uống

Lấy quần áo lạnh

Để làm dịu cơn lạnh, bạn có thể pha một ly trà sữa với trà, thủy tinh, mật ong, chanh và nước ấm. Quan trọng nhất là bạn nên sử dụng chanh để cung cấp vitamin C cho cơ thể, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng với nhiều mật ong để cân bằng vị đắng và giảm các triệu chứng viêm nhiễm (nếu có).

Lấy quần áo lạnh

Chìa khóa để giảm cân

Trà gừng cũng rất dễ làm để giảm cân. Bạn có thể giảm sử dụng chất ngọt như mật ong hoặc đường, và luôn pha trà gừng như cách trên.

Ngoài ra, bạn có thể dùng bột gừng và không nhất thiết phải dùng chanh.

Chìa khóa để giảm cân

Như vậy là Điện máy XANH đã cung cấp thêm cho bạn những thông tin về tác dụng của tivi và những cách làm phim đơn giản tại nhà. Bạn muốn có thêm sức khỏe với Cookie Cutter.

* Thu thập và trích dẫn thông tin từ các nguồn Healthline.

Biên tập bởi Nguyễn Loan Minh Trang • Đăng 12/03/2021

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud