Những điều kiêng kỵ trong 3 tháng đầu mang thai mẹ bầu cần ghi nhớ | BabaaoQue.Vn

Blog 0 lượt xem



Những hạn chế khi mang thai 3 tháng đầu là điều chị em lo lắng đầu tiên khi bắt đầu làm mẹ. Để duy trì một thai kỳ khỏe mạnh, các mẹ nên nhớ 6 điều cần tránh này.

Cũng xem video: Những điều cần làm trong tam cá nguyệt đầu tiên.

Lần đầu mang thai, nhiều chị em chưa hình dung được việc mang thai bị cấm và phải làm gì, đặc biệt là trong giai đoạn 3 tháng đầu khi thai nhi còn nhỏ, vừa mới lọt lòng. Lúc này, cơ thể mẹ bầu chưa thay đổi hoàn toàn. Vì vậy, các mẹ nên tránh những hạn chế khi mang thai 3 tháng đầu để giữ gìn sức khỏe cho mẹ và bé.

6 điều hạn chế khi mang thai 3 tháng đầu

1. Cháy


Cần nhớ những hạn chế trong 3 tháng đầu thai kỳ - 1

Cần nhớ những hạn chế trong 3 tháng đầu thai kỳ - 2

Việc bầu bí không chỉ là một trong những điều kiêng kỵ khi mang thai 3 tháng đầu mà còn là điều nên tránh khi mang thai. (Hình ảnh)

Tác hại của việc hút thuốc và hút thuốc là tương tự nhau. Theo nghiên cứu, phụ nữ hút thuốc hoặc tiếp xúc với khói thuốc có nguy cơ bị ngã cao hơn như sứt môi, hở hàm ếch, sinh non, sinh con nhẹ cân, nhẹ cân.

Nếu không, những đứa trẻ này sinh ra chậm hơn những đứa trẻ khác, có thể gây ra Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS). Những đứa trẻ này có thể trở thành người hút thuốc do nghiện nicotin sinh lý.

Xem Thêm  Note Ngay Top 10 Cửa Tiệm Xỏ Khuyên Tai Ở Sài Gòn Uy Tín | BabaaoQue.Vn

2. Sử dụng các biện pháp khuyến khích

Việc sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê,… khi mang thai có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Đặc biệt, uống rượu bia khi mang thai 3 tháng đầu có thể ảnh hưởng đến ngoại hình của em bé, hệ thần kinh trung ương bị ảnh hưởng. Ngoài ra, uống rượu trong thời kỳ mang thai làm tăng nguy cơ sẩy thai, thai chết lưu và khiến đứa trẻ mắc các chứng rối loạn phổ cồn ở bào thai (FASDs – dị tật nhận thức và hành vi thứ hai cho đến trẻ sơ sinh). .

Còn đối với cà phê, chất cafein trong thức uống này có thể đi qua nhau thai và ảnh hưởng đến tim của em bé. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy sức khỏe của mẹ và bé ổn định nếu mẹ tiêu thụ hơn 200mg caffeine, chẳng hạn như 2 tách cà phê mỗi ngày trong 3 tháng đầu.

3. Ăn đồ ăn vặt

Cần nhớ những hạn chế trong 3 tháng đầu thai kỳ - 3

Ăn thức ăn sống hoặc chưa nấu chín có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé. (Hình ảnh)

Phụ nữ mang thai ăn thực phẩm sống hoặc thực phẩm có chứa trái cây sống sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh listeriosis và bệnh toxoplasmosis, có thể gây ra các bệnh nghiêm trọng có thể dẫn đến sẩy thai hoặc thai chết lưu. Vì vậy, không chỉ trong 3 tháng đầu mà khi mang thai, bà bầu nên ăn thịt gà và uống nước nóng để duy trì sức khỏe cho mẹ và bé.

Xem Thêm  Công dụng của diệp lục và những ai không nên dùng | BabaaoQue.Vn

4. Dọn sạch phân chó mèo

Nghe thì có vẻ lạ nhưng loại bỏ cát vệ sinh cho mèo là một trong những điều kiêng kỵ khi mang thai 3 tháng đầu. Vì trong cơ thể chó, mèo có hàng triệu ký sinh trùng, đặc biệt là bệnh toxoplasma, rất nguy hiểm cho phụ nữ mang thai.

Khi chất này vào cơ thể, thai phụ có thể bị sẩy thai hoặc thai chết lưu. Trẻ sinh ra từ mẹ bị nhiễm ký sinh trùng này có thể gặp các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như chậm phát triển trí tuệ, co giật, các vấn đề về thị lực. Vì vậy, các bà mẹ tương lai nên nhờ người dọn phân chó mèo hoặc bà mẹ nên đeo găng tay, khẩu trang trong khi thực hiện và rửa tay sạch sẽ sau đó.

5. Vòi hoa sen và nước quá nóng

Cần nhớ những hạn chế trong 3 tháng đầu thai kỳ - 4

Tắm nước quá nóng trong tam cá nguyệt đầu tiên có thể tăng gấp đôi nguy cơ sẩy thai. (Hình ảnh)

Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ lưu ý rằng việc tắm quá nóng hoặc tắm hoặc xông hơi có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé. Đặc biệt, khi ngâm mình lâu trong nước nóng, nhiệt độ cơ thể của bà bầu sẽ tăng cao, điều này cũng làm ấm vùng tử cung bên trong bụng mẹ hơn là nhiệt độ bình thường.

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nếu bà bầu tắm nước nóng hơn 39 độ C có thể ảnh hưởng đến não bộ và thị lực của thai nhi. Ngoài ra, nguy cơ sẩy thai tăng gấp đôi khi phụ nữ mang thai làm điều này trong 3 tháng đầu.

Xem Thêm  Chọn tuổi xông nhà năm 2022 cho tuổi Canh Tuất chính xác 99% | BabaaoQue.Vn

6. Ăn cho 2 người

Nhiều người lầm tưởng chế độ ăn của mẹ dành cho 2 người, nhưng cũng giống như 3 tháng đầu khi mang thai, điều này rất sai lầm. Các nghiên cứu cho thấy nhiều phụ nữ tăng cân khi mang thai và điều này làm tăng nguy cơ cao huyết áp, tiểu đường thai kỳ, có thể dẫn đến tiền sản giật.

Ngoài ra, phụ nữ mang thai thừa cân sớm và nặng (đặc biệt là trong ba tháng đầu) có thể khiến thai nhi tiếp xúc với một lượng lớn các chất dinh dưỡng “cô đặc”, bao gồm glucose và với các axit amin, từ đó khiến thai nhi có nguy cơ mắc các vấn đề về trao đổi chất.

Tôi nên tránh những gì trong quý 2 và quý 3 của thai kỳ?

Ngoài những hạn chế khi mang thai 3 tháng đầu kể trên, khi mang thai 3 tháng đầu bà bầu cũng nên lưu ý một số điều sau:

– Không đứng hoặc ngồi quá lâu

– Không mang bất cứ vật gì nặng từ 5kg trở lên để tránh thai

– Tránh đi giày cao gót hoặc nhặt đồ ở nơi cao

– Tránh các hoạt động mạnh như chạy bộ, leo cầu thang, chơi các trò chơi hấp dẫn, …

– Không sử dụng thuốc khi chưa có lời khuyên của bác sĩ

– Giữ tinh thần vui vẻ, tránh nổi nóng hoặc xem những thông tin đáng sợ trên báo chí, tivi

Hãy đánh giá bài viết để chúng tôi có thể phục vụ bạn tốt hơn!







3,5 / 5

Nguồn: http: //thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/nhung-dieu-kieng-ky-trong-3-thang-dau-mang-thai-me …

Những thực phẩm tốt nhất cho bà bầu 3 tháng đầu, 3 tháng thứ 2, 3 tháng cuối

Khi mang thai tháng thứ 9, mẹ nên lựa chọn và nghiên cứu những thực phẩm tốt cho sức khỏe bà bầu. Nên ăn gì để có thai kỳ an toàn, thai nhi tăng cân, không ảnh hưởng đến tử cung của mẹ …

Theo Hà Phương (thoidaiplus.suckhoedoisong.vn)

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud