Mua rau tươi sống, chất lượng, an toàn tại Bách hóa XANH | BabaaoQue.Vn

Món Rau 0 lượt xem

Ngoài những thực phẩm cần thiết cung cấp những thực phẩm giàu dinh dưỡng như thịt, cá, trứng thì thực phẩm xanh là một phần quan trọng trong bữa ăn hàng ngày. Là một nguồn cung cấp chất xơ và sự kết hợp của các chất dinh dưỡng, cây xanh không phải là loại duy nhất “Thực vật tự nhiên” mà còn mang đến khả năng mang hương vị đến nhiều món ăn, nâng cao vị giác của người dùng.

Thực vật sạch đóng một vai trò quan trọng trong chế độ ăn uống

Lá xanh có vai trò quan trọng trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta, là nguồn cung cấp vitamin và muối khoáng chính. Điều quan trọng là cây chứa nhiều khoáng chất kiềm như kali, canxi và magiê. Chúng đóng một vai trò quan trọng trong cơ thể và cần duy trì axit-bazơ, giúp trung hòa các sản phẩm có tính axit do thức ăn hoặc quá trình trao đổi chất tạo ra. Một số lợi ích do lá xanh mang lại có thể được mô tả như sau:

  • Tốt cho hệ tiêu hóa và dạ dày

  • Phòng chống bệnh tim mạch

  • Giảm cholesterol, giảm cân hiệu quả

  • Giúp chăm sóc xương

  • Tăng cường làn da khỏe mạnh và làm chậm quá trình lão hóa da

  • Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

  • Ngăn ngừa các bệnh ung thư như ung thư dạ dày, bao tử, ung thư da và ung thư vú.

  • Để duy trì sự ổn định của máu và mức cholesterol khỏe mạnh, …

Xem Thêm  Rau sam là rau gì? Rau sam có phải là rau đắng? Cách trồng và chế biến rau | BabaaoQue.Vn

Ăn nhiều rau là tốt, nên ăn bao nhiêu mỗi ngày?

Hàng năm, thực vật nên được đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày vì chúng cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng tự nhiên quan trọng cho cơ thể. Tuy nhiên, ăn rau không đúng cách, ăn quá nhiều có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe như sưng tấy, sinh bệnh, mất nước, tắc ruột, …

Theo khuyến nghị của Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam, mỗi ngày cơ thể nên tiêu thụ từ 20-30g chất xơ, cũng như 300g rau lá xanh (khoảng 3 chén rau xanh, không có nước) và 200g các loại quả mọng.

Thảo mộc sạch giá tốt tại Bách Hóa Xanh

Tại Bách hóa XANH luôn có đa dạng các loại rau xanh phổ biến, từ rau ngót ăn đến rau ngót, cải thìa, thường dùng để nấu canh hoặc xào. Quan trọng nhất, Bách Hóa Xanh luôn có sẵn nhiều loại cây thực phẩm truyền thống phục vụ cho các món ăn hàng ngày.

Cách chọn mua cây sạch không cồn

Thực phẩm là thực phẩm tươi nhất, tự nhiên nhất và an toàn nhất, nhưng thực tế là ngày nay, thực vật được nạp nhiều hóa chất và thảo mộc để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của thực vật. Do đó, khi chọn cây cần chú ý đến các yếu tố khác:

  • Chọn những loại cây có màu sắc và mùi thơm đặc trưng, ​​không chọn những giống có mùi vị và màu sắc khác nhau vì chúng đã được tẩm thuốc kích thích tự nhiên.

  • Xem kỹ rễ và lá của cây, chọn những cây có lá vụn và cứng, không bị cắt, cắt, miếng luôn chắc, không bị đau.

  • Dùng tay sờ vào lá, nếu thấy nặng tay, giòn thì là lá tươi, sạch.

  • Không bán cây ngâm nước ngoài chợ vì cây bị thối hoặc già.

  • Quan trọng nhất là bạn không nên mua rau củ quả trái mùa. Vì nếu bán trái vụ, cây sẽ không phát triển tốt, có thể bị sâu bệnh truyền nhiễm và cây sử dụng thuốc trừ sâu, thuốc hóa học, phân bón sẽ mau lớn và kém tươi.

Xem Thêm  Rau củ quả đóng hộp giá tốt | BabaaoQue.Vn

Mẹo bảo quản rau tươi trong tủ lạnh

Cây sau khi mua về bạn cần rửa sạch và lau khô hoàn toàn hoặc dùng khăn giấy thấm nước sôi lên cây. Dùng khăn giấy gói rau câu và phủ lên trên, cho vào túi zip rồi cho vào tủ lạnh. Ngoài ra, khi chăm sóc cây, bạn cần lưu ý những điều sau:

  • Chúng cần được tách ra và đặt trong các túi nhựa riêng biệt

  • Nhiệt độ bảo quản lý tưởng cho cây là khoảng 1-4 độ C và sử dụng trong vòng 7 ngày

  • Nên bảo quản thực phẩm trong túi ni lông, túi zip để tránh bị chảy nước khi cho vào tủ lạnh.

Mua thảo mộc vệ sinh không thuốc bảo vệ thực vật ở đâu giá tốt?

Các loại rau lá xanh là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng và nhiều chất dinh dưỡng nên việc chọn mua các loại rau có lá tươi sẽ mang lại nhiều lợi ích to lớn và cuối cùng nếu mua phải thực phẩm hữu cơ sẽ để lại những hậu quả nghiêm trọng khó lường. Để tránh mua nhầm những sản phẩm bị nhiễm hóa chất, bạn cần đến siêu thị, cửa hàng tạp hóa hoặc đặt hàng trực tuyến nhanh tại bachhoaxanh.com để nhanh chóng tìm được những sản phẩm mới, tự nhiên, an toàn cho sức khỏe với giá cả phải chăng. Đặc biệt, bạn có thể mua các sản phẩm thực vật sạch của 4KFarm rất an toàn và giữ được chất lượng trong suốt quá trình thu hoạch.

Xem Thêm  Nước rau má rất tốt nhưng đừng tưởng uống kiểu gì cũng được | BabaaoQue.Vn



Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud