Khỏe đẹp bất ngờ từ việc uống nước đậu đen mỗi ngày | BabaaoQue.Vn

Blog 0 lượt xem


Lợi ích của việc uống nước đậu đen nấu chín là gì? Đây là một câu hỏi được nhiều người đặt ra. Uống nước đậu đen đun sôi đem lại hiệu quả tuyệt vời, mát gan, thanh nhiệt, giải độc, làm se lỗ chân lông, lợi tiểu, giúp trẻ hóa làn da và giảm stress hiệu quả.

Đầu tiênGiảm cân đúng cách

Giảm cân hiệu quả với nước đậu đen rang

Theo Đông y, đậu đen có tác dụng bổ thận tráng dương, mát gan, giải nhiệt, lợi tiểu, nhuận tràng. Nước đậu đen đun sôi là thức uống có tác dụng thanh lọc cơ thể, giảm đau, tiêu viêm, làm dịu cơ thể từ bên trong. Việc sử dụng nước đậu đen đun sôi giúp cơ thể tiêu hóa hóa chất tốt, nhiều tinh bột và chất béo – nguyên nhân chính dẫn đến tăng cân.

Chất xơ cùng các vitamin và khoáng chất trong nước đậu đen rang còn giúp bồi bổ cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn, từ đó giảm cảm giác thèm ăn, ví dụ như giúp giảm cân mang lại sức khỏe dẻo dai.

Xem Thêm  Phấn hoa và các công dụng thần kì không phải ai cũng biết | BabaaoQue.Vn

2Đồ ăn cũ, da trắng sạch

Ăn già, trắng da bằng nước đậu đen nấu chín

Đậu đen chứa rất nhiều chất chống oxy hóa như anthocyanins, kaempferol, saponin… giúp cơ thể chống lại các gốc tự do, kéo dài quá trình tế bào, ngăn ngừa ung thư và làm lành da.

Đậu đen chứa nhiều sắt, vitamin nhóm B, vitamin C, P… giúp làm sạch da và đẹp da. Vitamin C không chỉ giúp da trắng sáng mà còn có tác dụng tích cực đối với làn da.

Rây nước đậu đen vào phần cùi đậu đen. Không thêm đường và các chất phụ gia khác vào nước đậu đen của bạn, bạn đã có một thành phần quý giá để giữ cho mình trẻ lâu.

3Tốt cho sức khỏe của bố mẹ và con cái

Cho cha mẹ

Không thể phủ nhận công dụng chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng của nước đậu đen. Chỉ với hai cốc nước đậu đen nấu chín mỗi ngày, cơ thể bạn đã được bổ sung đầy đủ các khoáng chất như sắt, folate, magie, canxi, phốt pho, kali … và 10 loại axit amin cho cơ thể.

– Về lâu dài, nước đậu đen nấu chín giúp bảo vệ tim, gan, thận …

Tốt cho sức khỏe của bố mẹ và con cái

Cho trẻ em

– Nước đậu đen nấu chín có tác dụng đối với trẻ em cũng giống như đối với cha mẹ.

Nước đậu đen còn có tác dụng giảm đau, hạ sốt, hạ nhiệt cho trẻ sơ sinh khi trẻ có các triệu chứng ốm, sốt, khi trẻ bị nhiệt miệng. Nước đậu đen chứa nhiều Vitamin D, giúp cung cấp Vitamin D cho cơ thể bé và giảm mồ hôi trộm hiệu quả.

Xem Thêm  Khu du lịch Văn Thánh | BabaaoQue.Vn

Nước đậu đen có tác dụng nhuận tràng, ngoài ra còn có tác dụng làm hết bệnh.

Nước đậu đen nướng là thức uống đơn giản, dễ làm nhưng rất tốt cho sức khỏe, sắc đẹp và việc chăm con. Đừng quên đón đọc các bài cùng chuyên mục để hiểu thêm về đậu Hà Lan nhé!

Bạn sẽ quan tâm đến:

Bách hóa XANH ưa nhìn

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud