Chia Sẻ Cách Làm Sinh Tố Dưa Gang Uống Là Mê | BabaaoQue.Vn

Sinh tố dưa Là thức uống giải nhiệt nhanh, giúp hấp thụ nhiều vitamin, cũng như nhiều loại khoáng chất cần thiết tốt cho sức khỏe nên rất được nhiều người mong muốn. Để làm cho sinh tố dưa Không khó, chỉ cần chuẩn bị các loại thực phẩm phù hợp và một ly sinh tố đơn giản là bạn có thể tự làm tại nhà.

 

Mùi vị của sinh tố dưa lưới rất dễ chịu, nghỉ ngơi rất tốt
Mùi vị của sinh tố dưa lưới rất dễ chịu, nghỉ ngơi rất tốt

Dưa gang là một loại trái cây phổ biến và được coi là một trong những thực phẩm ăn uống tốt nhất vào mùa hè. Thông thường, người ta ăn dưa trộn với đường, sữa và đá chứ không ăn nhiều loại thực phẩm khác.

Nhưng chỉ với một chiếc bánh xe, chị em có thể tự tay chế biến cho mình và gia đình, bạn bè những món dưa kiệu. Hãy cùng học cách làm sinh tố dưa gang với công thức đơn giản này nhé!

Sự chuẩn bị

  • Bí đao: 1 quả (khoảng 500 gam).
  • Đường cát trắng: 50-100 gam.
  • Sữa đặc có đường: 2 muỗng canh.
  • Sữa tươi: 100 ml.
  • Chườm đá hoặc túi đá lạnh.
  • Dụng cụ cần chuẩn bị: dao, thớt, rây, thìa, máy xay sinh tố. sinh tố, ly, ống hút, cốc nhỏ.
Xem Thêm  Trà phổ nhĩ là gì? 4 Công dụng của trà phổ nhĩ và lưu ý sử dụng | BabaaoQue.Vn

Làm thế nào để làm một sinh tố dưa gang ngon

Bước 1: Dưa mua về dùng dao cắt đôi. Dùng thìa một cách khôn ngoan để gom hết mật vào một cái bát nhỏ, dùng rây để lấy mật ra khỏi dạ dày. Với hương thơm đặc biệt từ nước mật ong này, ly sinh tố càng ngon hơn.

 

Cắt hạt và màng cho dưa
Cắt hạt và màng cho dưa

Bước 2: Sau khi lọc lấy phần nước mật ong, bạn tiếp tục dùng thìa nạo hết phần thịt của dưa. Cho phần cùi dưa vào máy xay sinh tố đã chuẩn bị sẵn, cho đường trắng, sữa đặc, sữa tươi và mật ong mức độ 1 vào xay nhuyễn.

Bước 3: Để các nguyên liệu đơn giản hơn, bạn cần xay trong khoảng 30 – 45 giây. Sau đó tắt máy và cho đá viên hoặc đá vào và quay lại để trộn đều mọi thứ, đá là loại đẹp nên bạn phải quay trong vòng 45 giây, 1 phút để cốc có độ mịn là được.

Bước 4: Rót sinh tố dưa gang ra ly, nếu thích bạn có thể trang trí lên trên cùng một ít lá bạc hà cho món đồ uống thêm bắt mắt. Cuối cùng, hãy thưởng thức đồ uống khi trời lạnh.

Cách làm sinh tố dưa gang ngon với đậu

Sự chuẩn bị

  • 400g hạt nhục đậu khấu dưa
  • 2 lát đậu xanh
  • 30ml nước cốt dừa
  • 40g đường
  • 20ml sữa đặc
  • Túi chườm đá hoặc túi chườm đá

 

Sinh tố đậu xanh dưa bở thơm ngon béo ngậy
Sinh tố đậu xanh dưa bở thơm ngon béo ngậy

Hướng dẫn vận hành

  • Bước 1: Đầu tiên bạn sơ chế dưa, gọt vỏ, chăm chút cho phần thịt dưa, loại bỏ phần màng và hạt trong dưa. Sau đó cắt thành từng miếng nhỏ để dễ xoắn.
  • Bước 2: Bạn có thể nấu đường mía với nước cốt dừa cho vừa ăn trước khi xay. Sau đó, bạn cho mướp, đậu xanh, sữa đặc, nước cốt dừa vào trộn đều. Bật máy xay và làm sạch hỗn hợp trong 2-3 phút.
  • Bước 3: Rót sinh tố mướp xanh ra ly và thưởng thức.
Xem Thêm  Cách làm trà trái cây nhiệt đới đơn giản tại nhà, hạ nhiệt cho ngày hè | BabaaoQue.Vn

Thức ăn Thực phẩm

Sự chuẩn bị

  • 100g dưa
  • hộp sữa chua
  • 20g đường cát
  • 20ml sữa đặc
  • Túi chườm đá hoặc túi chườm đá

Hướng dẫn vận hành

Các bước đầu tiên giống như công thức làm sinh tố dưa gang ở trên, sau đó bạn cho các nguyên liệu đã chuẩn bị đầy đủ vào máy xay sinh tố. Bật máy xay sinh tố xay nhuyễn.

Sinh tố xoài dưa

Sự chuẩn bị

  • 100g dưa
  • 1 xẻng xoài
  • 50g đường cát 20ml sữa đặc
  • 40ml sữa tươi

Hướng dẫn vận hành

Giống như các món trên, nhưng đối với xoài bạn không cần cắt phần thịt xoài sát với quả xoài, tránh để miếng xoài bị xơ.

Công dụng của sinh tố dưa hấu

Với cái lạnh, mướp hương là một trong những thực phẩm tốt cho sức khỏe. Bí đao có rất nhiều công dụng như chữa mất ngủ, chữa nấc cụt buồn nôn và phòng chống nhiều bệnh tật. Ngoài việc uống sinh tố mướp mỗi ngày sẽ giúp cải thiện làn da của bạn. Với hàm lượng vitamin C cao hơn 50% lượng vitamin và chất dinh dưỡng của dưa.

Sinh tố dưa gang bao nhiêu calo bạn đã biết?

Có rất nhiều bạn hỏi về việc sinh tố dưa gang giảm cân có thật hay không, Hãy cùng tìm hiểu bảng năng lượng dưới đây để có được câu trả lời nhé.

Chuẩn bị thức ăn năng lượng (%)
Tổng chất béo 0,2g 0%
Hàm lượng chất béo 0,1g 0%
Chất béo không bão hòa đa 0,1g
Chất béo 0g
Cholesterol 0mg 0%
Natri là 32mg đầu tiên%
Kali 403,56mg thứ mười hai%
Thương mại 16,1g 5%
Thức ăn 1,4g 6%
Cây mía 14,4g
Chất đạm 1g
Vitamin A 2%
Vitamin A 2%
Huaola C 53%
Kaluma đầu tiên%
Hảo 2%
Xem Thêm  Bảng giá, bưu cục, tổng đài | BabaaoQue.Vn

Bình luận: Bí mật béo

Chỉ từ một điều dưa cái mới cho phép bạn thay đổi nhiều món ăn sinh tố dưa Nhiều chất dinh dưỡng để bản thân và gia đình luôn rảnh rỗi trong ngày cuối tuần. Nếu muốn tăng cường thực đơn món ăn cho gia đình, bạn có thể học thêm cách làm sinh tố ổi dâu tây với bánh quy.

Vậy thì mời các bạn tham khảo bài viết cách làm sinh tố khoai lang tím trên website của chúng tôi nhé.