Cân nặng thai nhi 34 tuần khoảng bao nhiêu? | BabaaoQue.Vn

Blog 01 lượt xem
Thai 34 tuần
Cân nặng thai nhi tuần thứ 34 là điều mà mẹ bầu nào cũng quan tâm. Hình ảnh web

1. Cân nặng của thai nhi ở tuần thứ 34 là bao nhiêu?

1.1. Em bé đã mang thai được 34 tuần

Lúc 34 tuần, bé nặng từ 2,1kg đến 2,5kg, trung bình khoảng 2,2kg. Bé cao khoảng 45cm-46cm, trung bình khoảng 45cm.

Lượng mật ong hoặc đường rất rõ ràng. Nếu chúng ta có thể nhìn thấy nó, nó sẽ trông rất đẹp.

Em bé đã mang thai được 34 tuần
Một em bé 34 tuần tuổi có kích thước tương đương với một em bé cao lớn. Hình ảnh web

1.2. Cải thiện cân nặng của con bạn

Hầu hết trẻ sơ sinh có thể phát triển bình thường vào tuần thứ 34 của thai kỳ. Tuy nhiên, có một số trường hợp cân nặng của bé không đủ so với tuổi thai. Trong trường hợp này, bạn có thể áp dụng một số cách để tăng tốc độ cân nặng cho trẻ như:

1.2.1. Tăng cường dinh dưỡng qua bữa ăn hàng ngày

Mặc dù chế độ ăn uống của phụ nữ mang thai được theo dõi liên tục, nhưng có nhiều lý do khiến chế độ ăn uống này có thể không đủ hoặc không cân bằng. Đây có thể là lý do khiến trẻ sơ sinh nhẹ cân hơn trong năm mang thai. Giảm cân khi mang thai, nếu có, không tạo ra nhiều khác biệt. Các mẹ có thể cải thiện bằng cách tăng cường thực phẩm giàu đạm như:

  • Cá an toàn nhất là tôm và cá chân trắng
  • Pipi
Cơm bò bào
Các mẹ cần tăng cường các món ăn chế biến từ thịt bò. Hình ảnh web
  • Sữa tươi và các sản phẩm từ sữa tốt cho sức khỏe
  • Trứng
  • đậu hũ

Ngoài ra, mẹ nên bổ sung thêm các loại thảo mộc, các loại hạt có lợi cho sức khỏe như:

  • Con tôm
  • cải xoăn
  • Bông cải xanh
  • Măng tây
  • Cà chua
  • Đậu bắp
  • Oh Yam
  • Đám mây
  • cải xoăn
  • Pepa bele
  • Trèo
  • Chia trái cây
  • Amon
  • Quả óc chó
  • Trái cây: dâu tây, việt quất, …
  • Cam và các loại trái cây có múi nói chung
  • chuối
Hoa quả và rau
Bạn cần bổ sung thêm nhiều loại hạt và hạt vào chế độ ăn uống của mình. Hình ảnh web

1.2.2. Tăng đồ uống lành mạnh khi mang thai

Ngoài những thực phẩm giàu đạm, rau củ quả, những thức uống tốt cho sức khỏe khi mang thai mẹ cũng cần lưu ý. Không chỉ là thức uống lành mạnh tốt cho sức khỏe mà còn đảm bảo giúp mẹ duy trì lượng nước cần thiết, không phải lo thiếu nước ối.

Dịch vú có thể được bổ sung như:

  • nước trái cây tươi
  • Các loại sữa hạt
  • Loại nước / bột mì
  • Nước đường (2-3 lần / tuần, mỗi lần 1 ly)
  • Nước dừa (2-3 lần / tuần, mỗi lần 1 quả)
sữa hạt
Các mẹ nên sử dụng các loại sữa hạt tốt nhất cho sức khỏe của trẻ. Hình ảnh web

2. Những nét chính về sự phát triển của thai nhi 34 tuần tuổi?

Khi mang thai 34 tuần, em bé của bạn sẽ phát triển nhanh hơn, chuẩn bị sẵn sàng cho ngày sinh nhật sớm. Điều này có thể thấy ở sự thay đổi nhanh chóng về cân nặng của trẻ, diễn ra hàng ngày.

Khi mang thai tuần thứ 34, ngoài sự phát triển nhanh chóng về cân nặng của thai nhi, mẹ cũng cần lưu ý những điều khác:

2.1. Hầu hết dạ dày của trẻ đã hoàn thiện khi chúng lớn lên

  • Trinh tiết của tôi : Bây giờ đã phát triển đầy đủ, gan có thể tạo ra các chất cặn bã.
  • Dạ dày của tôi : đầy phân. Phân của bé là chất có màu nâu sẫm. Dạ dày đang hoạt động. Trong một số trường hợp, em bé đi ngay trong bụng mẹ. Nếu điều này xảy ra, nước ối sẽ chuyển sang màu xanh lam. Trong trường hợp màng ối bị rò rỉ, vỡ ối mà chị em nhận thấy hiện tượng này thì cần đến ngay bệnh viện và báo ngay cho bác sĩ.
  • Hệ tiêu hóa hoàn hảo : Điều này giúp em bé chuẩn bị nhận sữa mẹ khi em bé chào đời
34 tuần sinh con
Ở tuần thứ 34, hệ tiêu hóa của thai nhi đã suy kiệt. Hình ảnh web

2.2. Đầu của em bé quay về phía sàn chậu của mẹ

Sự thay đổi về mức độ sẵn sàng này xảy ra ở tuần thứ 34 của thai kỳ. Bởi vì, khi con bạn lớn hơn trong những tuần tới, không còn đủ thời gian để quay đầu. Vì vậy, trong tuần thai này, nếu đầu của em bé chưa quay, bác sĩ sản khoa có thể phải làm một số việc để giúp em bé quay đầu.

2.3. Cơ thể sản xuất hormone sinh dục

Đến tuần thứ 34 của thai kỳ, cả bé trai và bé gái đều sản sinh ra hormone sinh dục. Ở các bé trai, tinh hoàn của cậu nhỏ di chuyển đến bìu.

2.4. Tôi có móng tay

Các ngón tay của con bạn đang phát triển trong tuần này, tính đến đầu ngón tay của bạn. Điều này rất thú vị. Và chỉ vài tuần nữa thôi, khi con bạn chào đời, bạn sẽ biết được bộ móng tay đẹp của mình sẽ được bao lâu.

Móng tay em bé
Những bộ móng xinh đẹp này của con bạn đã được nhìn thấy từ khi thai được 34 tuần. Hình ảnh web

3. Mẹ bầu biết gì trong tuần này?

Khi em bé phát triển nhanh hơn về cân nặng, mẹ bầu có thể cần thấy một số triệu chứng an ủi như:

  • Mẹ leo núi thường xuyên Khi em bé lớn lên và ép vào bụng, mẹ sẽ đi tiểu nhiều hơn bình thường. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn nên giảm lượng nước nạp vào cơ thể mỗi ngày.
  • Ợ chua có thể nghiêm trọng hơn : Điều này cũng chính vì con lớn củng cố hệ tiêu hóa của mẹ hơn bao giờ hết. Ợ chua, táo bón, nhanh đói, thèm ăn một số loại thực phẩm, táo bón … đây là những điều mẹ sẽ thấy nhiều trong tuần 34 này. dễ tiêu hóa.
  • Ngủ : Có thể là do bụng to và nhanh và do lo lắng về ngày sinh nên mẹ dễ bị mất ngủ. Hãy cố gắng thư giãn, thoải mái và đừng để bản thân bị căng thẳng, bạn sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ ngon.
Những người phụ nữ đang ngủ
Ngủ nghiêng về bên trái có thể giúp bạn dễ ngủ hơn. Hình ảnh web

Ngoài ra, bạn có thể thấy những thay đổi phổ biến nhất, chẳng hạn như:

  • Sự tan chảy được tăng lên : Tăng tiết nữ do hormone thai kỳ. Nhớ mặc quần áo chất liệu cotton mềm mại, tránh giặt quá nhiều hoặc sâu bằng chất tẩy rửa mạnh.
  • Khuôn mặt bị thu hẹp : Nhiều mẹ dễ gặp phải tình trạng này, mắt có thể bị khô và nhìn mờ hơn bình thường một chút. Đây là tình trạng xuất hiện vào những tháng cuối của thai kỳ nên bạn không cần quá lo lắng. Chăm sóc mắt tốt và trồng các loại cây giàu vitamin A là điều tốt.
  • Đùi : Đây là một triệu chứng an ủi mà bà bầu thấy khi mang thai. Thực hiện các bài tập thể dục, massage thể chất và thực phẩm giàu canxi để loại bỏ vấn đề này.

Ngoài ra, bà bầu có thể gặp phải các triệu chứng khác như sưng phù tay chân, đau lưng, khó thở, từng nốt mụn cụ thể hoặc có hiện tượng rỉ sữa non,… Hãy chăm sóc sức khỏe và thư giãn thật tốt nhé. Nghỉ ngơi, thư giãn và vận động hợp lý. Mặc quần áo thoải mái, … tất cả những cách này đều giúp giảm các triệu chứng thoải mái đó.

Phụ nữ có thai bị đau lưng
Cơn đau lưng của bạn có thể đã tồi tệ hơn so với tuần trước. Hình ảnh web

4. Điều quan trọng đối với mẹ khi mang thai 34 tuần.

  • Chăm sóc răng của bạn : Viêm lợi hay các bệnh lý răng miệng khác đều không tốt cho bà bầu, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của thai kỳ và thai nhi. Vì vậy, hãy chăm sóc sức khỏe răng miệng của bạn thật tốt và nếu cần hãy đến nha sĩ.
  • Nghỉ ngơi hợp lý Nghỉ ngơi là cần thiết cho tất cả phụ nữ mang thai, thường xuyên hơn 30 tuần trước. Nhiều bà mẹ vì lo việc sau nên không có thời gian nghỉ ngơi cần thiết, điều này dễ dẫn đến căng thẳng, là nguyên nhân dẫn đến căng thẳng khi mang thai. Hãy sử dụng thời gian nghỉ trưa, nơi ngủ khoảng 30 phút là tốt nhất cho cơ thể.
Bà bầu ngủ trưa
Sử dụng 30 phút ngủ mỗi ngày. Hình ảnh web
  • Chăm sóc sức khỏe da mặt : Nhiều bà bầu cảm thấy mắt khô hơn và nhạy cảm hơn. Mẹ có thể dùng muối sinh lý hoặc thuốc nhỏ mắt bảo vệ để làm dịu mắt. Nếu bạn đi ra ngoài, hãy nhớ mang theo kính.
  • Ăn nhiều bữa nhỏ và trồng nhiều rau hơn Như đã nói ở trên, khi thai qua 34 tuần, càng về cuối thai kỳ, thai phụ dễ có cảm giác đầy bụng, suy dinh dưỡng, nguyên nhân chủ yếu là do áp lực của phần bụng lớn lên vùng bụng bên trong có độ dày. Vì vậy mẹ hãy chia bữa ăn thành nhiều phần nhỏ, ăn nhiều món trong ngày để cơ thể thoải mái nhưng luôn đảm bảo sức khỏe nhé. Cũng nên tăng cường ăn rau lá xanh và hoa quả sẽ giúp mẹ giảm tình trạng táo bón khi mang thai.
  • Tập thể dục Hoạt động thể chất thường xuyên rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai vì điều này không chỉ giúp mẹ khỏe mạnh, ngủ ngon và thư giãn hơn mà còn giúp ích cho quá trình sinh nở. Các mẹ có thể đi bộ, tập yoga hay bơi lội, .. lựa chọn bộ môn phù hợp để tăng cường khả năng vận động.
Hoạt động thể chất rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai
Hoạt động thể chất rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai. Hình ảnh web

Có thể nói, thai nhi tuần thứ 34 sẽ tăng cân nhanh hơn so với tuần trước. Do đó, các bà mẹ tương lai có thể nhận thấy nhiều dấu hiệu an ủi hơn khi em bé lớn hơn và nhanh hơn để chuẩn bị chào đời. Mời các bạn nghe lối sống lành mạnh, thư giãn và lắng nghe chế độ ăn uống và tập luyện. Như vậy, mẹ có thể giảm bớt những cơn đau khi mang thai tuần, đồng thời đảm bảo thực phẩm phù hợp giúp bé có thể chịu được cân nặng bình thường trong những năm mang thai của mình.

Cát Lâm tổng hợp

Xem Thêm  84 Biệt thự villa Đà Lạt giá rẻ view đẹp gần chợ trung tâm có hồ bơi | BabaaoQue.Vn
Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud