Cách Pha Chế Sinh Tố Nhãn Tại Nhà Vừa Ngon Vừa Dễ | BabaaoQue.Vn

Sinh Tố 0 lượt xem

Lá cam mang đến hương vị thơm ngon đậm đà, bạn sẽ ngạc nhiên trước mùi thơm của long nhãn. Bạn đã nghe nói về món sinh tố này chưa? Nếu chưa, hãy thử thưởng thức hương vị sinh tố từ loại quả thông dụng này qua cách làm sinh tố long nhãn được chia sẻ trực tiếp trong bài viết tiếp theo nhé.

Quả nhãn vừa ngon, vừa làm cho người ăn vui miệng và có nhiều món ăn tốt cho sức khỏe. Thay vì ăn long nhãn như chúng ta vẫn thường làm, hãy dành chút thời gian cho Và gặp, hãy làm món sinh tố long nhãn đơn giản để cùng gia đình thưởng thức nhé. Đây là thức uống giúp bạn giải khát trong ngày hè oi bức, hòa mình vào cái nắng nóng và mệt mỏi!

Long nhãn ngon và là món ăn vặt (Ảnh: Internet)

Chuẩn bị

  • 400g long nhãn.
  • 1 quả chanh tươi.
  • 20g sữa đặc.
  • 1 hộp sữa chua.
  • 100ml = 3,3 oz sữa đặc.
  • 100g thạch ngưu tất.
  • Có lá bạc hà.
  • Tuyết bị xoắn.
  • Nguyên liệu: máy xay sinh tố, thìa khuấy, ly, tô lớn…

Hướng dẫn làm sinh tố long nhãn

Người trả lời đầu tiên có kiến ​​thức kỹ thuật

Những quả nhãn bạn chọn mua có màu vàng đen, da săn chắc, không bị gầy, người và quả chắc. Chính quả nhãn tươi giúp món sinh tố đạt được hương vị tuyệt hảo. Bạn cần chọn nhãn giấy, vì giá thành càng cao thì quả sẽ càng nhiều.

Xem Thêm  MÁCH BẠN TOP #10 quán trà sữa gần đây nhất tại TP. HCM | BabaaoQue.Vn

Nhãn sau khi mua về, bạn gọt vỏ và tách lấy phần thịt quả. Sau đó, ngâm long nhãn với nước đường để ly sinh tố ngon hơn và giữ được cùi nhãn nếu chưa dùng ngay.

Chanh tươi cắt thành 1 lát mỏng, phần còn lại cắt lấy nước cốt, lọc bỏ hạt. Cây dừa sẽ lấy phần thạch, bỏ phần nước.

Tách phần thịt quả, sau đó uống nước đường (Ảnh: Internet)

Sinh tố long nhãn

Cho thịt long nhãn, nước cốt chanh, 20g sữa đặc có đường, 1 hộp sữa chua béo, 100ml sữa tươi và một cốc đá vào cối xay, trộn đều cho sạch.

Sau đó, bạn có thể kết thúc hương vị thơm ngon trở lại và có thể bổ sung thêm khi pha thức uống yêu thích phù hợp với khẩu vị của bạn!

Cho thạch dừa ra ly, đổ sinh tố vào, thêm kem (nếu cần). Trang trí thêm vài lá bạc hà cho thơm ngon là bạn đã có thể thưởng thức ngay một ly sinh tố long nhãn thơm ngon, độc đáo rồi.

Làm sạch nguyên liệu để hoàn thành ly sinh tố (Ảnh: Internet)

Mẹo làm sinh tố long nhãn không đá

Nếu bạn muốn thưởng thức sinh tố long nhãn nguyên chất để ngon hơn thì không nên cho thêm kem, để sinh tố vào tủ lạnh 3 tiếng rồi lấy ra dùng và trước khi xay nên cho phần còn lại vào. Nướng đường trong hộp đá trong 2 giờ.

Giá thành sản phẩm cố định

Món sinh tố được trình bày đẹp mắt với mùi thơm của long nhãn, ngon tuyệt, quyện với vị chua nhẹ của sữa chua và độ giòn tự nhiên của thạch dừa.

Xem Thêm  Cách làm trà đào sữa mát lạnh, thơm ngon kiểu Hàn mới lạ | BabaaoQue.Vn

Món ngon từ long nhãn

Ngoài món sinh tố long nhãn thơm ngon, bạn có thể dùng long nhãn để làm chè long nhãn hạt sen, chè long nhãn, sữa chua nếp cẩm, kem long nhãn … Mỗi ly đều ngon, có tác dụng giải nhiệt rất tốt và hợp với những người ăn kiêng nhiều chất béo.

Những lợi ích tuyệt vời từ sinh tố nhãn

Sự kiện dinh dưỡng Lượng phục vụ: 100gr
Lượng calo 60 calo
Tổng chất béo 1,1g 0%
Thêm 0,6g 0%
Natri là 332mg 0%
Potauma 1242mg 35%
Thương mại 15g 5%
Vitamin A 0%
Huaola C 140%
Trọng lượng: 5,6g 11%
Tổng hàm lượng cacbon là 48,0g 16%
Thức ăn 3.1g thứ mười hai%
Protein là 2,3g 5%
Vitamin A 13%
Huaola C 30% đầu tiên
Kaluma 0%
Hảo đầu tiên%

Thông tin thực phẩm tốt cho sức khỏe trên 100g long nhãn (Nguồn: Foodfacts)

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý không nên ăn quá nhiều long nhãn một lúc hoặc ăn lúc đói có thể dẫn đến say. Theo các chuyên gia, mỗi người nên ăn khoảng 200g – 300g long nhãn mỗi ngày.

Nên nhớ phụ nữ mang thai, người dễ tăng cân nên tránh ăn nhãn thường xuyên và người bị bệnh tiểu đường không nên ăn long nhãn …

Cách làm sinh tố long nhãn đơn giản với những bí quyết được các chuyên gia mách nước sẽ giúp bạn nhanh chóng có được món đồ uống thơm ngon. Còn chần chừ gì nữa, hãy chuẩn bị rau thơm và bắt tay vào làm chiêu đãi người thân những món nhậu ngon ngày cuối tuần ngay thôi nào!

Vậy thì bạn hãy tham khảo ngay bài viết hướng dẫn cách làm sinh tố táo trên website của chúng tôi nhé.

Xem Thêm  Trà sâm dứa Đà Nẵng | BabaaoQue.Vn
Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud