Cách nấu cháo khoai môn cho trẻ ăn dặm giúp bồi bổ cơ thể | BabaaoQue.Vn

Ẩm Thực 0 lượt xem

vừa qua Là loại củ giàu tinh bột, chất đạm, dễ tiêu hóa. Mẹ có thể nấu cháo khoai môn ninh xương, luộc khoai với thịt hoặc thịt nạc… cho trẻ tập ăn dặm từ 7 – 8 tháng giúp trẻ ăn ngoan, chóng lớn. Hãy thảo luận Cách nấu khoai môn cho trẻ ăn dặm đầy đồ ăn

Giá trị của khoai môn

  • Khoai môn có nhiều đạm, tinh bột, vitamin A, C, B … giúp trẻ tăng cường miễn dịch, dinh dưỡng tốt, …
  • Cứ trong 100g khoai môn thì có 109 kcal, 1,5g protein, 25,5g glucid, 0,2g lipid, 1,5g chất xơ, 44g canxi, 44mg photphat… có giá trị dinh dưỡng rất lớn, xem khoai môn có thể cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể hơn lá xanh, quả.

Cách nấu khoai môn cho trẻ ăn dặm giúp bồi bổ cơ thể

  • Khoai môn cao gấp 1,5 lần khoai tây. Khoai môn có ít tinh bột hơn so với các hạt tinh bột của các loại ngũ cốc và khoai tây khác. Vì vậy, khoai môn khi được nấu chín qua chế biến sẽ là một loại thực phẩm giàu năng lượng và dễ tiêu hóa.
  • Củ khoai môn là nguyên liệu chính trong các món ăn ngon và bổ dưỡng khi kết hợp với các loại thực phẩm tươi sống khác. Vì vậy, khoai môn thích hợp nấu với cá, thịt, nước hầm xương, cá,… để cho trẻ ăn.
Xem Thêm  9X thích nấu ăn cho người yêu, bạn trai gật gù khen ngon không ngớt miệng » Báo Phụ Nữ Việt Nam | BabaaoQue.Vn

3 Carbohydrate hàng đầu cho trẻ ăn dặm: NONA – THÊM

Có ba loại đu đủ làm từ khoai môn, đó là: khoai môn áp chảo, khoai môn áp chảo khói và khoai môn áp chảo thịt. Đây là món ăn từ thịt lợn dễ chế biến, bổ dưỡng, rất tốt cho trẻ thấp còi, suy dinh dưỡng, thừa cân. Lời mẹ nấu cho con yêu của mẹ!

Khoai môn nấu với nước hầm xương

người tham gia:

  • 100g khoai lang (khoảng 1 que)
  • Nước hầm xương hoặc súp
  • Dầu thô

https://www.youtube.com/watch?v=PCt9_RCLknw

Đang làm:

  • Khoai tây gọt vỏ, cắt miếng nhỏ, hấp chín rồi tán nhuyễn.
  • Cho nước hầm xương vào đun sôi, khuấy liên tục. Tắt bếp, cho riêu cua ra bát, cho bé vui.

Khoai môn nấu nhừ, hun khói cho trẻ chậm lớn, biếng ăn

người tham gia:

  • 200g thịt lươn
  • 100g gạo tẻ
  • 100g khoai môn
  • Một thìa hành tím
  • Dầu thô
  • Gia vị: nước mắm, gia vị, tiêu, gia vị, ngò gai

Đang làm:

  • Gọt vỏ khoai tây và cắt thành từng miếng nhỏ. Đun sôi, lọc bỏ xương, sau đó cho một thìa cà phê quả khô vào nấu cùng cho ngấm gia vị.
  • Vo sạch gạo rồi cho vào nồi đun sôi. Khi nước trong nồi sôi, cho khoai môn vào nấu cho đến khi chín mềm.
  • Đun nóng dầu trong chảo, xịt dầu cho thơm. Cho lươn đã ướp vào đảo đều cho đến khi thịt mềm và có mùi thơm. Khuấy đều, nêm nếm. Tắt bếp. Khi ăn, rắc thêm một chút hành lá, rau mùi và một chút tiêu để món đất sét thơm ngon và đẹp mắt hơn.
Xem Thêm  MUFAs hay MUFA là chất gì? | BabaaoQue.Vn

Khoai môn nấu thịt bằm, gạo tẻ

người tham gia:

  • 200g thịt bằm nhỏ
  • 100g khoai môn
  • 100g gạo tẻ
  • 50 gram bắp cải
  • Gia vị: dầu ăn, nước mắm, hương liệu

Đang làm:

  • Vo sạch gạo, cho vào nồi, thêm nước sôi.
  • Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng nhỏ vừa ăn. Sau đó xay nhuyễn. Một ít thịt để nấu, để riêng với một ít cá để lại. Thảm rửa sạch, thái nhỏ.
  • Cho thịt nạc, bắp cải và khoai môn vào nấu cùng. Nấu thêm vài phút nữa cho đến khi phô mai và bắp cải chín. Tắt bếp. Đổ bột ra bát, cho 1 thìa dầu oliu vào bát bột trước khi cho bé uống.

3 món ăn ngon, thịnh soạn và bổ dưỡng được làm từ khoai môn Baodinhduong.net Đặc biệt thích hợp cho trẻ thấp còi, suy dinh dưỡng. Cái chính là trẻ ngủ dậy ăn khoai môn sẽ mau khỏe. Chúc bạn có một em bé xinh đẹp và khỏe mạnh!

Từ khóa:

  • Cháo thịt bò
  • Xin chào, khoai tây cho bạn
  • Xin chào bạn khoẻ không?
  • Tôm khoai môn
  • cháo cho bé
  • Xin chào tom, khoai tây cho bạn
Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud