Cách làm sinh tố dứa thơm ngon giảm cân tại nhà | BabaaoQue.Vn

Sinh Tố 0 lượt xem


Nếu bạn đang muốn giảm cân hay cải thiện làn da thì đừng ngần ngại bổ sung sinh tố dứa vào thực đơn hàng ngày của mình. Cùng vào bếp làm ngay thôi.

Dứa là một loại trái cây rất phổ biến đối với nhiều gia đình Việt Nam. Giúp thanh nhiệt, giải độc tốt, thường xuyên uống sinh tố dứa sẽ giúp bạn cải thiện và nâng cao chức năng hệ miễn dịch, tốt cho sức khỏe dạ dày.

Không chỉ dùng để nấu ăn, dứa còn có thể làm sinh tố giải khát cực ngon trong mùa nắng nóng này. Đó là một thức uống ngon và tốt cho sức khỏe, với những thực phẩm đơn giản, dễ tìm và nhiều công dụng tuyệt vời, vậy chúng ta hãy cùng học cách chế biến món ăn này trở thành món nhậu cho gia đình mình ngay bây giờ.

Muối dứa

Sự chuẩn bị
10 phút
Quy trình
10 phút
Nó được dự định rằng
1 – 2 người

Xem Thêm  Uống trà Atiso hàng ngày có tốt không và nên uống bao nhiêu là đủ? | BabaaoQue.Vn

đầu tiênThành phần làm sinh tố giảm cân giảm cân

Cách chọn dứa ngon

– Nên chọn những quả dứa có màu hơi vàng từ gốc đến đuôi, vì Đĩa vàng càng lớn thì hương vị càng cao

Không hái dứa khi còn xanh. bởi vì nó mất một thời gian dài để chín

2Cách làm sinh tố dứa giảm cân

Bước 1 Chuẩn bị bữa ăn

Dứa chín nhặt rửa sạch, gọt vỏ, bỏ mắt, thái miếng nhỏ.

Chuẩn bị bữa ănChuẩn bị bữa ăn

Bước 2 Trộn dứa với các nguyên liệu

Cho dứa vào máy xay cùng 1 hộp sữa chua, 200ml sữa tươi, 3 thìa sữa đặc, 2 thìa dầu dừa, 1 cốc đá lạnh.. Sữa làm dịu đi vị đắng của lá dứa, đá chính là thứ khiến món sinh tố của chúng ta trở nên ngọt ngào, dễ dàng.

Trộn dứa với các nguyên liệuTrộn dứa với các nguyên liệu

Bước 3 Hoàn thành cốc

Rót sinh tố sạch ra ly và thưởng thức. Bạn có thể chia sinh tố thành nhiều phần nhỏ để vào tủ lạnh và thưởng thức nhẹ nhàng.

Cho sinh tố vào lyCho sinh tố vào ly

3Sản phẩm hoàn thiện

Sinh tố dứa rất vui, uống đi chơi trong ngàySinh tố dứa rất vui, uống đi chơi trong ngày

Mẹo để sinh tố dứa ngon hơn

– Bạn không nhất thiết phải dùng kem mà thay vì uống sinh tố, bạn Cho dứa đã cắt nhỏ và sữa chua vào tủ lạnh. Đây là cách làm mát sinh tố của bạn Chúc một công ty ngon miệng.

– Đối với những bạn sắp giảm cân có thể Thay thế sữa chua nguyên chất bằng sữa chua nguyên chất Xin vui lòng.

Xem Thêm  16 tác dụng của lá ổi và cách pha trà lá ổi uống hàng ngày | BabaaoQue.Vn

– Ngoài ra, bạn có thể kết hợp các loại trái cây khác vào sinh tố tùy theo sở thích để có được những ly sinh tố ngon nhất theo cách của mình. Như: sinh tố dừa dứa, xoài dứa, sinh tố chuối dứa, dứa kiwi, dứa cà rốt, …

4Một số lưu ý khi sử dụng sinh tố thơm

  • Mặc dù sinh tố là thức uống thơm ngon hấp dẫn nhưng bạn chỉ cần nghe thôi đã Sử dụng 2, 3 lần / tuần ngừng lại. Vì nếu ăn quá nhiều dứa có thể gây kích ứng da, tiêu chảy và buồn nôn.
  • Đừng uống sinh tố dứa khi đói. Không làm sinh tố với dứa xanh, dứa cắt lát, không trộn dứa với mật ong.
  • Những thứ này Người cao huyết áp cần hạn chế ăn uống, phụ nữ mang thai ngày càng nhiều Tránh sử dụng thức uống này vì nó là chất kích thích gây co thắt dạ dày, ăn quá no có thể dẫn đến đau dạ dày, sinh non,… Không được để rơi.

Nhớ khi nào dùng sinh tố thơmNhớ khi nào dùng sinh tố thơm

Hy vọng qua bài viết này đã giúp bạn biết cách làm sinh tố dứa thơm ngon, đẹp mắt cho gia đình. Hãy thử và tưởng tượng kết quả của bạn!

Bạn cũng có thể muốn biết:

>> Những điều nên tránh khi ăn bữa tối đã nấu chín

>> Vì sao nước dứa giúp tăng kích thước ngực?

Mua sữa chua các loại tại Bách hóa XANH để trổ tài ăn vặt nhé:

Xem Thêm  Trà Lipton nhãn vàng 25 túi x 2g giá tốt tại Bách hoá XANH | BabaaoQue.Vn

Cửa hàng xanh

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud