Cách Làm Chè Dưỡng Nhan 🥣 Thanh Mát Đẹp Da & Ngon Nhất 2022 | BabaaoQue.Vn

Món Chè 0 lượt xem

ʻAʻole ʻo ke kī nani wale nō ke ʻano kī me ka inoa maikaʻi loa, akā he ʻoluʻolu a maʻalahi hoʻi e inu. I kēia lā, e nā mea a pau, e hele kākou ʻo So La Ngon i ka hoʻohana ʻana a pehea e hana ai i ke kī nani.

He kumu hoihoi a he moʻolelo ko ke kī nani. No Kina ke kumu o ke kī a kaulana wale i ka hale aliʻi a i ʻole nā ​​aliʻi. I ka wā i hoʻolauna ʻia ai i Vietnam i ka wā kahiko, ʻo ka hale aliʻi ʻo Hue wale nō kahi i hoʻohana ʻia ai kēia kī.

No ka mea, i kēlā manawa, ʻoi aku ka kiʻekiʻe o nā mea hana no ka hana ʻana i ke kī nani a ʻo ka poʻe no ka poʻe aliʻi a i ʻole nā ​​​​mea kālepa nui e hiki ke komo.

ʻIke ʻia ke kī mālama maka he ʻano kī i loaʻa ka hopena o ka nani o ka ʻili, kōkua i ka ʻili e ʻālohilohi a ʻulaʻula. Hāʻawi kēia kī i ka collagen mea kanu no ke kino, hoʻopiha i ke koko a kaulike i ke kino.

Loaʻa i ke kī nā mea hoʻomaha, no laila kūpono loa ia no ka hoʻohana ʻana e hoʻomaʻalili a hoʻomaʻemaʻe i ke kino. He kīʻaha hoʻi kēia e makemake nui ai ka poʻe e hoʻohana i nā lā wela.

No ka hana ʻana i kīʻaha kī me nā mea hoʻohana he nui, ʻo kēlā me kēia mea hoʻohui o ke kī ponoʻī he hopena maikaʻi loa no ke olakino e like me kēia:

  • Pūnana hau: he mea ia i hunaia mai ka resina o ke kumu o ke kumu laau (he ano o na mea kanu laau nui). Loaʻa iā ia ka hopena o ka hāʻawi ʻana i ka collagen a me ka protein e hoʻolōʻihi i ke kaʻina hana o ka wā kahiko, ka haʻalulu o ka ʻili; Kōkua i ka hoʻopaʻa ʻana i ka cholesterol, hoʻemi i ka momona a me ka hakakā maikaʻi i ka momona.
  • Peach resin: he mea i hunaia mai ke kumu a me na lala o ka laau peach, ke maloo, he amber kona waihooluu. Mai ka wā kahiko, ua hoʻohana ʻia ka peach resin e mālama i nā maʻi a hana i nā kīʻaha. ʻO ka loaʻa ʻana o ka wai peach i nā mea e like me ka galactose, rhamnose, a me ka α-glucuronic acid e hāʻawi i nā pono o nā mea hoʻohana i ka hoʻolaʻa ʻana o ka ʻili, hoʻomaha i ke kaumaha a me ka hana o ka ʻōpū.
  • Snow Lien Tu (Pu Mi): oia ka hua o ka laau uhini. ʻAʻole wale ka nui o nā minerala a me nā huaora, akā he kumu waiwai hoʻi o ka protein a me ka fiber. Mahalo i ka huaora A waiwai, i ka wā e hoʻohana ai i ka lily hau e pono no nā maʻi maka. Ma waho aʻe, loaʻa iā ia ka hopena o ka moisturizing i ka ʻili a me ka hōʻemi ʻana i ka cholesterol i loko o ke koko.
  • ʻAla ʻulaʻula: loaʻa nā huaora he nui e like me A, B, B1, B2, … a he waiwai i nā micro-minerals. Loaʻa iā ia nā hopena anti-cancer, hakakā i nā maʻi, hoʻoulu i ka ʻōnaehana pale, pale i ke ake, a kōkua i ka hoʻoemi ʻana.
  • Nā Hale make: He laau makamae a ono. ʻO ka hui ʻana o nā hua goji he nui ka hao, zinc, fiber, vitamina A, vitamina C a me nā antioxidants. ʻAʻole haʻahaʻa ka hoʻohana ʻana i nā hua goji. Kākoʻo nā hua Goji i ka ʻike maka, kōkua i ka pohō kaumaha, hakakā i ke kaumaha, hoʻomaʻemaʻe i ke ake a hoʻoikaika i ka ʻōnaehana pale.
  • Lepili Longan: E loaʻa i ka longan maikaʻi ke kala o nā ʻēheu cockroach, maloʻo a palupalu, ʻono ʻono a ʻala. He mea maikaʻi ʻo Longan i ka hānai koko, hoʻomaha, hoʻopaʻa i ka puʻuwai puʻuwai, mālama i ka insomnia a me ka poina.
  • Nā hua chia: ʻOiai he “kaikamahine” liʻiliʻi, loaʻa i nā hua chia ka nui o nā mea olakino e like me: fiber, omega-3, vitamin B1, vitamin B3, … Kākoʻo nā hua chia i nā mea hoʻohana i ka lilo ʻana o ke kaumaha, Detoxifies ke kino, anti-oxidants , hooloihi i ke ola o ka ili, hoemi i ka pilikia o ka ma’i diabetes,…
Xem Thêm  Cách làm chè trôi nước ngũ sắc từ rau củ cực hấp dẫn | BabaaoQue.Vn

I kēia lā, kokoke a hoʻohana nui ʻia kēia mau mea āpau e ka poʻe Vietnamese, no laila maʻalahi loa ka ʻimi ʻana i ke kau. Hiki iā ʻoe ke kūʻai i nā meaʻai no ka hana ʻana i ke kī maka ma nā hale kūʻai lāʻau ʻĀkau a i ʻole nā ​​hale kūʻai nui.

Ua kaulana a hoʻohana nui ʻia ke kī nani, no laila nui nā wahi kūʻai aku i nā meaʻai ma ka mākeke. Eia naʻe, e ʻoluʻolu e noiʻi pono a kūʻai aku i nā meaʻai me ka ʻeke a me ke kumu.

ʻO ka ʻoiaʻiʻo, nui nā ʻano o ka kuke ʻana a e loaʻa i kēlā me kēia ʻano kuke ka helu o nā meaʻai.

Hiki ke loaʻa i nā ʻano kīʻaha kīʻaha 9 a 15. Ma waho aʻe o nā mea i luna aʻe, e loaʻa i ke kī kekahi mau mea ʻē aʻe e like me nā hua lotus, cordyceps, nā hua waina, ka pūnana manu, ginkgo, nā pua kinamona, ..

Ma keʻano laulā, ma muli o kaʻono a me nā makemake o kēlā me kēia kanaka, hiki iāʻoe ke hoʻohui a hōʻemi paha i nā meaʻai i kūpono.

Eia nō naʻe, hiki iā ʻoe ke kuke i kahi kī maikaʻi maikaʻi ʻono a maikaʻi hoʻi me nā mea pono wale nō, e like me: Snow nest, peach resin, mimosa, red apple, longan, goji berry a me nā hua chia.

A ʻo ia hoʻi nā mea nui no ka ʻai kī kī nani a La Ngon i kēia lā.

ʻO ka lohe wale ʻana e pili ana i nā mea ʻai, e manaʻo ʻoe he paʻakikī loa kēia kī nani, akā ʻaʻole paʻakikī, nā mea āpau. I ka wā e hahai ai nā mea a pau i ke kauoha, i kēlā me kēia ʻanuʻu, e loaʻa kahi ipu o ke kī nani ʻono no ka ʻohana holoʻokoʻa.

E hele koke kāua i ka lumi kuke me It’s Really Delicious!

Pehea e hana ai i ke kī nani

Pehea e hana ai i ke kī nani e hoʻoikaika ai i ke olakino.

Hoʻomākaukau15 hola

Kuke30 minuke

manawa pau15 hola 30 minuke

ʻAi: Ti, Mea ʻai

Nā mea kūikawā: Kina

huaʻōlelo: kī nani

ʻai: 8 kīʻaha

Calories: 100kcal

  • 50 g pūnana hau
  • 50 g peach resin
  • 100 g ʻAla ʻulaʻula
  • 50 g mime
  • 50 g ka mea jihadist
  • 300 g Nā kō
  • 15 g hua chia
  • ka mua hui o lau pandan
  • ipu kuke nui

  • pola nui

  • ʻūlū

KaʻAnuʻu 1: E hoʻomākaukau i nā meaʻai

  • E hoʻoulu i ka pūnana hau, ka peach resin, a me ka magnolia i loko o ka wai anuanu e hoʻonui i nā meaʻai. Hoʻopili ʻia ka pūnana hau a me ka wai peach no 12-15 mau hola, ʻo ka magnolia i hoʻonā ʻia no 8 mau hola.

  • Ke hoʻonui ʻia nā mea i luna, e hoʻomaka e hoʻokahe i ka wai, e wehe i nā haumia lepo inā loaʻa, a holoi hou me ka wai maʻemaʻe a laila maloʻo.

  • E holoi i nā ʻāpala ʻulaʻula a me ka longan, e hoʻokahe

KaʻAnuʻu 2: Kaʻina hana

  • E hoʻomoʻa i ke kō pōhaku a me ka lau pandan i 3 lita o ka wai a hiki i ka paila ʻana a hemo ke kō

  • E hoʻokomo i nā ʻāpala ʻulaʻula a me ka longan i loko o ka ipuhao a hoʻolapalapa no 10 mau minuke

  • A laila, e hoʻokomo i ka pūnana hau, ka peach resin, a me ka magnolia i loko o ka ipu kuke a hoʻomau i ka paila no 10 mau minuke.

  • I ka wā e paila hou ai ka ipu kī, e wehe i ka huʻa ma luna o ka ʻili e hoʻomaʻemaʻe ke kī

  • E hoʻokomo i nā hua goji a me nā hua chia i loko o ka ipuhao, e hoʻoulu maikaʻi a hoʻopau i ka wela

Xem Thêm  3 loại đặc sản chè Thái Nguyên vùng Tân Cương nổi tiếng, giá bán | BabaaoQue.Vn

Calories: 100kcal

Pehea e hana ai i ke kī nani kikoʻī

KaʻAnuʻu 1: E hoʻomākaukau i nā meaʻai:

ʻO ka mua, hoʻokomo ʻoe i ka pūnana hau a me ke kohu peach i loko o kahi kīʻaha, e hoʻomoʻi i ka wai anuanu no 12-15 mau hola i hoʻonui ʻia ka pūnana hau a me ka peach sap. E hoʻomanaʻo e hoʻoinu iā lākou i loko o kahi pola nui me ka nui o ka wai no ka mea ua hoʻonui nui lākou.

Ma hope o kēlā, e hoʻomoʻa pū ʻoe i ka mimosa i ka wai anuanu, e ʻoi aku ka pōkole o ka manawa hoʻomaha, ma kahi o 8-10 mau hola.

Ma hope o ka manawa kali, ua hoʻonuiʻia nā meaʻai, a laila e hoʻokaheʻoe i ka wai mai loko mai o nā meaʻai, e hoʻoneʻe i nā koena haumia a me ka lepo.

ʻO ka hau hau, ka peach sap i hui pinepine ʻia me nā hua ʻeleʻele liʻiliʻi he ʻāpana o ka ʻili, he mea maʻamau, hiki iā ʻoe ke holoi a wehe.

Holoi hou ʻoe i ka pūnana manu, ka peach resin, a me ka magnolia a hoʻokomo i kēia mau meaʻai i loko o ka hīnaʻi e hoʻokahe.

Lawe mai ʻoe i ka ʻāpala ʻulaʻula a me ka longan i holoi ʻia me ka wai. No kēia mau mea ʻelua, pono ʻoe e holoi iā lākou, ʻaʻole pono e hoʻoinu iā lākou i ka wai. Hiki iā ʻoe ke waiho i nā hua ʻulaʻula a ʻokiʻoki i ka hapalua, akā makemake ʻoe.

KaʻAnuʻu 2: Kaʻina hana

Hoʻokomo ʻoe i loko o kahi ipu hao nui 3 lita wai, 1 lima o ka lau pandan a me 300 g o ke kō pōhaku. Pono ʻoe e nakinaki i nā lau pandan e paʻa a wili liʻiliʻi i ka pūʻulu o nā lau pandan ma mua o ka hoʻokuʻu ʻana i loko o ka ipu wai no ka loaʻa ʻana o ka ʻaila pandan.

ʻO ka nui o ke kō e hiki iā ʻoe ke hoʻonui a hoʻemi paha ma muli o kou ʻono a me kou makemake. Eia nō naʻe, pono ka ʻono maikaʻi o ke kī uʻi, no laila, mai hana ʻono loa.

E hoʻomoʻa a hemo ke kō a hoʻomaka ka wai e paila. Inā loaʻa kekahi mau mea haumia o ke kō pōhaku i ka wā e hoʻoheheʻe ʻia ai ke kō, e hoʻomanaʻo e hoʻolei.

A laila hoʻohui ʻoe i nā ʻāpala ʻulaʻula a me ka longan, e hoʻomau i ka kuke no 10 mau minuke.

A laila, kau ʻoe i ka peach resin a me ka magnolia i loko o ka ipuhao, e hoʻoulu maikaʻi a kuke no 5 mau minuke.

A laila hoʻohui ʻoe i ka oats a ʻono hou e ʻike inā makemake ke kī i kou ʻono a hoʻohui i ke kō ma muli o kāu makemake. Pono ʻoe e hoʻohui i ka hau pūnana manu ma hope no ka mea e heheʻe maʻalahi ke hoʻomoʻa nui ʻoe.

I ka wā e paila hou ai ka ipu kī, e lana ana ka ʻōhuhu ma luna o ka ʻili o ka ipuhao, e hoʻomanaʻo e kīkoʻo aku i maopopo ke kī.

ʻO kēia ka manawa e hoʻohui ai ʻoe i nā hua goji a me nā hua chia. Ke hui maikaʻi ka hui ʻana, e hoʻopau i ka wela.

KaʻAnuʻu Hana 3: Pehea e hana ai i Nhan Nourishing kī – Paʻa

No laila, ua moʻa kā mākou ipu wela o ka nani kī.

Lawe ʻoe i ka lau pandan mai loko mai o ka ipu kī a hoʻomaha ke kī a maʻalili loa.

Pono ke kī maikaʻi i ka ʻano maʻalahi, ʻo ka longan ka ʻāʻī, nui ka plastic, ʻaʻole i hoʻoheheʻe ʻia ka pūnana hau, a ʻono ka ʻono a me ka ʻoluʻolu o ke kī.

Ke maʻalili ke kī, hiki iā ʻoe ke hoʻomaka e leʻaleʻa. Eia naʻe, e ʻoi aku ka ʻono a me ka nani o ke kī ke hoʻohana ʻoe iā ia i ka wā i maʻalili ai ke kī.

Xem Thêm  Chè đậu đen bao nhiêu calo? Ăn chè đậu đen có béo không? | BabaaoQue.Vn

ʻO kekahi mau memo no ka kuke ʻana i ke kī nani ʻono

  • E pili ana i ka ʻono o ke kī, ke kuke ʻia, e loaʻa i ke kī ke ʻono ʻono o ke kō pōhaku, ka ʻala ʻala o nā lau pandan i hui pū ʻia me ka ʻono ʻawaʻawa o nā hua goji a me ka ʻāpala ʻulaʻula. E heheʻe ka wai peach a me ka pūnana hau i ka waha, maʻalahi ke ʻai a loaʻa ka ʻoluʻolu.
  • E pili ana i ka waihoʻoluʻu o ke kī he ʻulaʻula melemele, maopopo a ʻike maopopo i kēlā me kēia ʻāpana o ke kī.
  • Pono ke kī nourishing i kahi kūlike, inā e hoʻoheheʻe ʻia, e hāʻule ke kī a loaʻa kahi ʻono ʻole.
  • Ma waho aʻe, ʻo ka pūnana hau i ke kaʻina o ka hoʻoulu ʻana e komo i ka nui o ka wai, no laila i ka wā e kuke ai, e hoʻokuʻu nui ʻia ka wai. No laila, e hoʻomanaʻo i ka hana ʻana i ka sopa i lawa ka nui o ka wai i ka wā e kuke ai, mai hoʻoheheʻe ʻia ke kī.
  • ʻAʻole pono ʻoe e hoʻolapalapa i ke kī no ka lōʻihi no ka mea maʻalahi ka maʻalahi o ka pūnana hau a me ka wai peach. Inā i moʻa nui ʻia, e hoʻoheheʻe ʻia ka pūnana hau a me ke kohu peach i ka wai, no laila ʻaʻole maikaʻi ka ʻono o ke kī.
  • Inā ʻoe e hoʻohana i nā hua goji ʻeleʻele ma kahi o nā hua goji ʻulaʻula, e ʻona paha ka ʻōleʻa a ʻaʻole e maʻemaʻe ke kī ke waiho ʻia no ka manawa lōʻihi.

Nā memo i ka hoʻohana ʻana i ke kī nani

  • Ka mālama ʻana i ke kī: Hiki ke hoʻohana ʻia ke kī nani i loko o 5 mau lā mai ka manawa i kuke ʻia ai a mālama ʻia i loko o ka friji. Pono ʻoe e kau i ke kī i loko o nā ʻōmole aniani, uhi ʻia me ke kiʻi ʻoniʻoni a mālama i loko o ka friji. No laila, e ʻoi aku ka palekana o ke kī. ʻAʻole pono e hoʻohana ʻia ke kī inā lōʻihi ka waiho ʻana o ke kī. No ka mea i kēlā manawa, e hoʻopuka nā ʻāpana o ke kī i kekahi mau hopena maikaʻi ʻole, hiki ke hoʻoulu i ka maʻi maʻi. No laila, e ʻoluʻolu e hoʻololi i ka nui o nā meaʻai e hōʻoia i ka nui o ke kī i hana ʻia e hoʻohana ʻia a ʻaʻole lilo.
  • ʻAʻole hoʻohana ʻia ke kī nani no nā wahine hāpai ma lalo o 5 mau mahina: No nā wahine hāpai ma lalo o ʻelima mau mahina, ʻaʻole pono e hoʻohana i ke kī nani. No ka mea he hopena ʻoluʻolu ke kī a ʻaʻole maikaʻi no nā wahine hāpai, hiki ke hoʻoulu i ka ʻōpū o ka ʻōpū, a me ka hāʻule ʻole. No nā wahine hāpai ma mua o 5 mau mahina hiki ke hoʻohana, akā pono e hoʻohana ʻia i nā dilute loa a ʻaʻole ʻoi aku ma mua o 1 kīʻaha i kēlā me kēia pule. Pono nā wahine hāpai ma mua o 5 mau mahina e nīnau i ke kauka e pili ana i ke ʻano a me ke ʻano o ke kī ma mua o ka hoʻoholo ʻana e hoʻohana.
  • ʻO nā mea pono ʻole e hoʻohana i ke kī nani: nā keiki ma lalo o 12 mahina; ka poʻe i ala aʻe i ka maʻi, ua nāwaliwali ko lākou olakino; ka poʻe i loaʻa ʻole ka ʻai ʻana a i ʻole e loaʻa ana i nā maʻi ʻōpū; nā wahine hāpai ma lalo o ʻelima mahina; kanaka me ke koko haahaa
  • ʻO ka nui kūpono o ke kī nani ʻaʻole ia e ʻai ma mua o 1 kīʻaha i ka lā; pono e hoʻohana i 2 manawa i ka lā a me ka pule ʻaʻole iʻoi aku ma mua o 3 mau kīʻaha. Inā hoʻohana nui ʻia e hiki ke alakaʻi i ka make, nā maʻi digestive a me ka diarrhea. No laila e hoʻomanaʻo e noʻonoʻo i kāu ʻano kī i hoʻokahi pule!

ʻAʻole ʻono wale ke kī hānai, ʻoluʻolu, maʻalahi ke kuke, akā maikaʻi loa no ke olakino. Mai poina e hoʻomoʻa i kēia kī e ʻoliʻoli ai, ʻoi aku ka nui o nā lā wela.

Lana ka manaʻo i kēia lā ua hoʻihoʻi mai ʻo It’s Delicious i nā manawa leʻaleʻa a me nā meaʻai pono no ʻoe.

Inā makemake ʻoe i nā mea inu ʻono a maikaʻi no kou kino, e hoʻāʻo hou aʻe!

Mai poina e kaʻana like me Really Delicious i nā huahana pau āu i hana ai!

*Kiʻi: Puna punaewele

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud