Cách kho rau củ chay đơn giản mà thấm vị, ăn bao nhiêu cũng chẳng ngán | BabaaoQue.Vn

Món Rau 0 lượt xem


Nếu bạn là người yêu thích các món cá và hải sản mỗi ngày thì Bách hóa XANH sẽ giới thiệu đến bạn cách làm món kho quẹt đơn giản mà ngon, ăn càng ghiền, càng quay nhé!

Thực phẩm ngày càng phát triển vì không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe, những món ăn này tuy đơn giản nhưng lại ngon miệng nên bạn sẽ ăn được nhiều hơn. Sau khi tham gia lớp học Vu Lan, nhiều người đã chọn cho mình những món ăn để thanh tịnh tâm hồn hoặc nếu bạn muốn đổi khẩu vị thì hãy tham khảo những món ăn mà Bách hóa XANH giới thiệu dưới đây nhé.

Tài nguyên

  • Da da

  • 1 ly xanh

  • Rau gồm: 1 quả cà tím, 1 quả ớt chuông xanh và vàng, 1 củ hành tím, 1 củ cải trắng, 1 quả dưa chua.

  • 120g khoai lang

  • 150g cà rốt

  • 90g đậu xanh

  • 90g ʻoka

  • 90g bông cải xanh

  • 150ml nước dừa tươi
  • Cộng sả

  • Ớt nhỏ

Cách làm cây lương thực

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

Đầu tiên, bạn rửa sạch cây mua về, ngâm với nước muối cho sạch rồi để ráo. Cắt và cắt thành từng miếng.

Sau đó, bạn chia cây thành 2 phần:

Bạn thích:

  • Những người mất nhiều thời gian hơn để trưởng thành: cà rốt, củ cải, dưa chua, ớt chuông, đậu phụ.

  • Các loại trưởng thành nhanh khác: đậu bắp, đậu bắp, đậu xanh, bông cải xanh, cà tím.

Vì thời gian nấu của hai loại này khác nhau nên bạn cần tách riêng để nấu tránh tình trạng chín quá, chín quá.

Sả, lá hẹ bằm nhỏ rồi bằm nhuyễn.

Bước 2: Làm nước xốt

Bước 2: Làm nước sốtBước 2: Làm nước sốt

Bạn cho nó vào cốc ½ thìa muối, 2 thìa dầu thực vật, 1 thìa bột cá, 3 thìa xì dầu, 2 thìa xì dầu, ½ thìa tương ớt, ½ thìa giấy xay, ớt thái nhỏ và ½ thìa nước màu.. Dùng nĩa để kết hợp mọi thứ thành hỗn hợp sền sệt.

Ở giai đoạn này, bạn có thể thêm bớt một số loại thực phẩm cho phù hợp với khẩu vị của mình nhé!

Bước 3: Ướp các loại rau củ

Bạn cho thức ăn đã chuẩn bị vào hai bát đựng nhiều loại cây khác nhau rồi dùng tay kết hợp cả hai lại. Để khoảng 10 phút cho ngấm gia vị.hãy nhớ rằng trộn không phải là cách để ngăn chặn việc cắt cây.

Bước 4: Chăm sóc cây

Bước 4: Chăm sóc cây

Sau đó bạn bắc tường lên bếp và cho vào 2 muỗng canh dầu ô liu sau đó nó là nóng. Sau đó, bạn cho một ít sả vào và đun trên lửa nhỏ.

Sau đó bạn Tăng lửa vừa rồi cho rau củ vào đảo đều khoảng 2 phút. và như thế Thêm nhanh các loại thảo mộc vào và tiếp tục khuấy trong 2 phút.

Sau đó bạn Giảm nhiệt xuống thấp sau đó đưa vào 150ml nước dừa tươi (có thể thay thế bằng nước lọc) Một lưu trữ trong vòng 15 phút. Cuối cùng, bạn hoàn thành lò nướng và cho tất cả lá hẹ đã cắt nhỏ vào.

Sản phẩm hoàn thiện

Ăn thức ăn ăn thức ănĂn thức ăn ăn thức ăn

Thực đơn thức ăn đã nấu xong! Bạn cần bày ra đĩa trang trí một chút cho đẹp mắt là có thể vui ngay. Cốc có vị tuyệt vời và rất ngon!

Bạn sẽ hài lòng với chế độ ăn kiêng khoai lang chứ? Rất tốt và ngon phải không? Còn chần chừ gì nữa, hãy vào bếp và nhanh tay thực hiện món ăn hấp dẫn này thôi nào. Bạn muốn thành công!

Xem video về các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe:

>> Bí quyết giúp thực phẩm tốt cho sức khỏe mà không ngon

>> Gói ăn 3 món cho cả ngày dưới 100k

>> Món đậu phụ kho xì dầu thơm ngon món đậu phụ om xì dầu cực dễ làm

Cùng tham khảo các công thức món ăn tại Bách hóa XANH:

Bách hóa XANH ưa nhìn

Xem Thêm  Cách Luộc Rau Dền Ngon, Không Bị Nhũn Nát | BabaaoQue.Vn
Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud