Bé 6 tháng tuổi ăn hoa quả gì và cách chế biến tốt nhất | BabaaoQue.Vn

Blog 0 lượt xem



Bé 6 tháng tuổi ăn trái cây gì và cho ăn như thế nào? Trẻ 6 tháng tuổi có thể ăn các loại trái cây như bơ, chuối, đu đủ chín, táo, xoài chín, hồng xiêm, cam ngọt …

Đến 6 tháng, bé có thể bắt đầu ăn thức ăn đặc, bao gồm cả việc ăn trái cây. Trái cây là nguồn cung cấp vitamin và chất xơ dồi dào, chúng rất tốt cho hệ tiêu hóa và miễn dịch của trẻ.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ở độ tuổi ăn dặm, tức là từ khoảng tháng thứ 6 trở đi, trẻ đã có thể bắt đầu ăn các loại trái cây mềm. Đối với hoa quả và thức ăn đặc, mẹ cần để chung với nhau để trẻ tập nhai và tập ăn. Trái cây có vị thơm ngon khi ép giúp bé dễ ăn và kích thích ăn uống.

Bé 6 tháng tuổi nên ăn hoa quả gì?

Khi trẻ được 6 tháng tuổi, trẻ bắt đầu tập ăn thức ăn đặc và hoa quả cho trẻ 6 tháng mềm, dễ nhai, dễ nuốt. Trứng cho 6 tháng ăn dặm:

1. ʻBơ

Bơ là loại trái cây tuyệt vời cho bé ở độ tuổi cai sữa, chứa nhiều chất béo không bão hòa, lutein carotenoid, beta caroten, folate, kali, vitamin nhóm B… giúp bé tăng cân và phát triển trí não.

– Đang làm việc:

Chuẩn bị: 1/2 cốc bơ, 50ml sữa nguyên kem.

Cách thực hiện: Cắt 1/2 quả bơ chín, trộn với 50ml sữa nguyên kem rồi cho vào máy xay sinh tố xay sạch. Khi đó em bé của bạn sẽ rất vui.


Trẻ 6 tháng nên ăn trái cây gì và cách chế biến tốt nhất - 1

Trẻ 6 tháng tuổi nên ăn hoa quả gì và cách chế biến tốt nhất - 2

2. Chuối chín

Chuối chín chứa các vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, cũng như các vi khoáng chất (magie, kali, sắt, phốt pho, flo, iốt …) cung cấp nguồn năng lượng chính cho cơ thể hoạt động. lớn nhanh, tăng cân nhanh, ăn ngon.

Xem Thêm  Nguồn gốc, đặc điểm và ý nghĩa của hoa ô môi miền Tây nở rộ cực đẹp | BabaaoQue.Vn

– Đang làm việc:

Chuẩn bị: 1/2 quả chuối chín, sữa bột.

Cách thực hiện: Bóc một quả chuối chín và cắt thành từng miếng nhỏ. Cho một lượng nhỏ sữa hoặc sữa mẹ vào máy trộn (lượng sữa đủ để pha hỗn hợp). Cho chuối xay nhuyễn vào khuấy đều cho bé ăn. Ban đầu bé có thể ăn 1/2 quả, sau đó có thể thêm 1 quả chuối.

Bé 6 tháng tuổi nên ăn hoa quả gì và cách chế biến tốt nhất - 3

3. Xẻng đu đủ

Bé 6 tháng tuổi nên ăn hoa quả gì, đu đủ chín chính là câu trả lời. Trong đu đủ chín có nhiều chất xơ, vitamin A, C, E và axit folic, men papain, chymopapain giúp trẻ không bị táo bón, bảo vệ tim mạch, cải thiện thị lực của trẻ.

– Đang làm việc:

Chuẩn bị: 1 lát đu đủ luộc, sữa hoặc sữa hoặc chế phẩm

Loại: Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, xắt nhuyễn. Cho vào bánh xe một ít sữa hoặc sữa đặc và vo sạch cho bé ăn.

4. Thức dậy

Bé 6 tháng có thể ăn táo vì trong loại quả này chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C, chất xơ giúp bổ máu và chống táo bón cho trẻ. Không chỉ vậy, với nhiều trẻ bị tiểu đường, ăn ngủ không ngon, ăn táo còn giúp tăng cường hệ miễn dịch của trẻ.

Bé 6 tháng tuổi nên ăn hoa quả gì và cách chế biến tốt nhất - 4

– Đang làm việc:

Chuẩn bị: 1/2 quả táo.

Cách thực hiện: Cắt táo, bỏ hạt rồi thái nhỏ. Cho táo vào nồi hấp trong 12 phút. Lấy táo ra và cho vào máy xay sinh tố xay cho đến khi sạch để ăn. Bé lần đầu cho ăn 2 thìa và tăng dần cho các lần sau.

5. Xẻng xoài

Xoài chín chứa đầy đủ các loại chất dinh dưỡng cacbon, chất béo, chất đạm, calo, kích thích hệ miễn dịch và chống táo bón cho trẻ.

– Đang làm việc:

Chuẩn bị: 1/2 phần thịt xoài ngon đã nấu chín, một ít sữa hoặc các loại sơ chế.

Cách thực hiện: Gọt xoài chín, cắt lấy phần thịt của xoài (bỏ hết nguyên liệu). Cắt nhỏ và cho vào bánh xe với một ít sữa hoặc dung môi, rửa sạch sẽ khiến bé vui vẻ.

Xem Thêm  Cách Làm Những Bông Hoa Xinh Xắn Bằng Ống Hút | BabaaoQue.Vn

Trẻ 6 tháng tuổi nên ăn hoa quả gì và cách chế biến tốt nhất - 5

6. Hoa hồng xiêm

Bé 6 tháng tuổi nên ăn hoa quả gì Hồng xiêm là một trong những loại trái cây rất được bé ăn dặm. Hồng xiêm chứa nhiều đường, chất béo, chất xơ giúp trẻ tăng cân nhanh, tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ.

Bé 6 tháng tuổi nên ăn hoa quả gì và cách chế biến tốt nhất - 6

– Đang làm việc:

Chuẩn bị: 1 quả hồng xiêm luộc chín, bổ múi cau. (Chọn những quả hồng xiêm chín mọng, có những quả hồng xiêm chưa trưởng thành sẽ không tốt cho cơ thể non nớt của trẻ 6 tháng tuổi).

Cách làm: Gọt vỏ hồng xiêm, bỏ hạt và thái miếng nhỏ. Đặt vào xe lăn và dọn dẹp cho bé ăn.

7. Cam ngọt

Cam ngọt chứa nhiều vitamin C, chất xơ là loại trái cây có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng.

– Đang làm việc:

Chuẩn bị: 1/2 nước cam

Cách thực hiện: Hái một quả cam lấy nước và cho trẻ uống. Hoặc bạn có thể bóc vỏ cam và cho bé ăn. Cho trẻ bú 1 cữ trước, sau đó tăng dần lên.

8. Lê

Lê chứa nhiều chất xơ và giàu vitamin C, vitamin K, kali và đồng giúp bảo vệ cơ bắp.

– Đang làm việc:

Chuẩn bị: 1/2 quả lê

Cách thực hiện: Lê gọt vỏ, bỏ gốc và hạt, sau đó cắt thành từng miếng nhỏ. Hấp cho đến khi vỏ chín mềm thì rửa sạch cho đến khi bé ăn được. Lần sau bé chỉ ăn 1 – 2 thìa, sau đó tăng lên từ từ.

Trẻ 6 tháng nên ăn trái cây gì và cách chế biến tốt nhất - 7

9. Quả việt quất

Quả việt quất chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bé khỏe mạnh, ít bị ốm vặt.

– Đang làm việc:

Chuẩn bị: 2-3 quả việt quất, 1/2 quả chuối

Quy trình thực hiện: Rửa sạch quả việt quất và cắt thành từng lát mỏng. Cắt chuối thành từng miếng nhỏ. Đặt vào xe lăn và dọn dẹp cho bé ăn. Có thể thay chuối bằng táo, lê …

Trẻ 6 tháng tuổi nên ăn hoa quả gì và cách chế biến tốt nhất - 8

10. Quả đào

Quả đào ăn ngon, giàu chất dinh dưỡng như vitamin B1, B2, PP; trong protein; Các loại đường như glucose, sucrose, beta-carotene và các chất dinh dưỡng như sắt, phốt pho, kali… rất tốt cho thị lực và tăng lưu lượng máu cho bé.

Xem Thêm  Top 5 Hãng taxi Tuy Hòa Phú Yên giá rẻ uy tín đưa đón sân bay, bến xe | BabaaoQue.Vn

– Đang làm việc:

Chuẩn bị: 1 quả đào chín

Cách làm: Bạn hãy gọt vỏ một quả đào, bỏ cùi, lấy phần quả mọng. Nó sẽ được cắt thành từng miếng nhỏ sau đó làm sạch hoặc gia giảm để nấu nước cho bé ăn.

Cách dạy trẻ 6 tháng tuổi ăn trái cây đúng cách

Trẻ sơ sinh 6 tháng tuổi có thể ăn một số loại trái cây, nhưng để trở thành một phần của chế độ ăn, mẹ cần lắng nghe cách trẻ ăn.

– Chế độ ăn trái cây cho bé 6 tháng: 50g / ngày và không có bữa chính.

– Trẻ ăn hoa quả lúc mấy giờ ?: Nên cho trẻ ăn vào buổi tối, cách bữa chính 1 tiếng.

Khi quả mềm, mẹ ép cho bé ăn.

Nếu trứng cứng, mẹ vắt lấy nước cho bé uống.

– Khi bé được 6 tháng, tuần đầu tiên mẹ chỉ nên cho bé ăn những loại trái cây mềm và lành như bơ, chuối.

– Trước khi cho bé ăn trứng, mẹ cần cho bé uống các loại nước hoa quả đơn giản, mẹ kiểm tra xem bé có bị ngấy với loại hoa quả đó không. Bạn có thể trộn các loại trái cây nhưng chúng nên được kiểm tra xem có bị dị ứng không.

Trẻ 6 tháng tuổi nên ăn hoa quả gì và cách chế biến tốt nhất - 9

Trước khi cho bé ăn trứng, mẹ cần cho bé uống nước trước, nước này rất dễ vào và mẹ cần kiểm tra xem bé có bị bệnh gì với quả trứng đó không. Kii

Nhớ cho trẻ ăn 6 quả trứng

– “Mùa nào thức ấy”, mẹ cần chọn đúng loại quả, không nên mua hoa quả trái mùa vì có chất cồn.

– Đừng nghĩ ăn rau củ quả là một bữa ăn thịnh soạn, mẹ nên ăn ít với các thực phẩm khác để đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ.

– Không nên cho trẻ ăn hoa quả chứa nhiều vitamin C cùng với thức ăn, hải sản.

– Không nên cho trẻ ăn các loại quả có vị chua, thơm, chua… làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ.

Mời bạn đọc bài viết để chúng tôi phục vụ bạn tốt hơn!







4,5 / 5

Bình luận: https: //phunuvietnam.vn/tre-6-thang-an-hoa-qua-gi-tap-cho-be-an-trai-cay-nhu-the-nao-la …

Một lúc 4 loại trái cây, mẹ Việt đổ xô mua cho con ăn

Những loại trái cây này chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn, hàm lượng vitamin C cao hơn, giúp tăng khả năng ổn định của bé.

Linh Hà (Wahine Wahine)

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud