5 Món cháo đậu hũ non cho bé ăn dặm, con lớn nhanh như thổi | BabaaoQue.Vn

Món Cháo 0 lượt xem


Phương pháp nấu đậu phụ non là lựa chọn hàng đầu của các mẹ nếu muốn tập cho bé ăn dặm.

Đậu phụ non là nguồn cung cấp protein và canxi dồi dào, giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, trong đậu phụ non có nhiều omega 3, canxi giúp trẻ phát triển trí tuệ và nâng cao nhận thức. Vì vậy, món cháo trai nấu từ đậu phụ non là nguồn thực phẩm tốt cho trẻ.


Mẹ nhanh tay nấu năm chén đậu phụ non cho bé ăn dặm, bé lớn nhanh như thổi; # 34;  - đầu tiên

Mẹ nhanh tay nấu năm chén đậu phụ non cho bé ăn dặm, bé lớn nhanh như thổi; # 34;  - 2

Lợi ích của đậu phụ non đối với trẻ sơ sinh

Đậu phụ non được coi là thực phẩm không xương ở nhiều nước Châu Á và có nhiều lợi ích cho sự phát triển của trẻ em:

Mẹ nhanh tay nấu năm chén đậu phụ non cho bé ăn dặm, bé lớn nhanh như thổi; # 34;  - 3

Đậu phụ non cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của trẻ.

Dưới đây là bài tư vấn nấu cháo đậu phụ cho bé đơn giản và dễ làm, các mẹ cùng tham khảo nhé.

Mẹ nhanh tay nấu năm chén đậu phụ non cho bé ăn dặm, bé lớn nhanh như thổi; # 34;  - 4

Cháo đậu hũ yến mạch

Đậu hũ yến mạch là món ăn được các mẹ nhanh tay chế biến cho bé. Yến mạch là một bữa ăn không chứa gluten, cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa cần thiết tốt cho sự phát triển của trẻ. Vì vậy, cháo đậu phụ tươi nấu với yến mạch là sự kết hợp hoàn hảo giúp cơ thể trẻ tăng cường hệ miễn dịch và chống lại các bệnh nhiễm khuẩn. Bé bao nhiêu tháng thì ăn được đậu hũ muối yến? Với câu hỏi này, mẹ có thể cho bé ăn cháo đậu phụ với yến mạch từ 8 đến 12 tháng.

Mẹ nhanh tay nấu năm chén đậu phụ non cho bé ăn dặm, bé lớn nhanh như thổi; # 34;  - 5

Canh đậu phụ non nấu ngô là sự kết hợp hoàn hảo để cơ thể trẻ tăng cường hệ miễn dịch, chống vi khuẩn.

Nguyên liệu nấu cua đậu hũ

– 6 thìa yến mạch

– 1 củ cà rốt

– 1/4 củ khoai lang

– 1 cây đậu hũ non

– 4 nửa nấm hương

Cách nấu đậu hũ cám yến mạch

Bước 1: Rửa sạch các loại rau, cắt nhỏ cà rốt, một nửa nấm hương và củ sắn.

Bước 2: Cho 6 thìa cà rốt vào nồi, cho nước vào nấu trước.

Xem Thêm  Cách nấu cháo tôm cà rốt bổ dưỡng, thơm ngon cho con ăn dặm | BabaaoQue.Vn

Bước 3: Cho nửa củ cà rốt và nấm hương đã cắt nhỏ vào nồi yến mạch đã nấu chín.

Bước 4: Sau khi yến mạch chín, bạn cho đậu phụ non đã luộc vào nấu cùng.

Bước 5: Đợi hỗn hợp sôi, khuấy đều rồi bắc ra khỏi bếp, thêm một chút tiêu và rau mùi.

Mẹ nhanh tay nấu năm chén đậu phụ non cho bé ăn dặm, bé lớn nhanh như thổi; # 34;  - 6

Cháo đậu hũ non rau thơm

Rau bina là thực phẩm lành mạnh cho trẻ em, vì nó chứa nhiều vitamin B, vitamin C, protein và beta carotene. Vì vậy, các bà mẹ thường sử dụng loại cây này như một chất phụ gia vào chế độ ăn dặm của bé. Món đậu hũ non lá lốt ăn nóng rất ngon và ngọt rất dễ nấu.

Mẹ nhanh tay nấu năm chén đậu phụ non cho bé ăn dặm, bé lớn nhanh như thổi; # 34;  - 7

Món đậu hũ non lá lốt ăn nóng rất ngon và ngọt rất dễ nấu.

Nguyên liệu nấu canh đậu hũ non rau nóng

– Laiki 30g (3 muỗng canh)

– đậu hũ non: 50g

– Ka’ōpae: 30g

– Dầu ăn: 3ml

Cách nấu cháo đậu hũ non rau nóng

Bước 1: Vo sạch gạo, cho nước vào nồi ninh đến khi thành cháo.

Bước 2: ‘Đậu phụ thuốc phiện.

Bước 3: Cho rau mồng tơi vào cháo, nấu chín rau.

Bước 4: Cho đậu phụ vào, nêm lại cho vừa ăn. Khi nước sôi trở lại, bạn cho các ly đã cắt vào bát, thêm 1 thìa cà phê dầu ô liu.

Quang cảnh: Muốn cháo nhuyễn hơn, sau khi cháo sôi, bạn hạ nhỏ lửa và nấu khoảng 10-15 phút. Sau đó tắt bếp, đậy vung khoảng 5 – 10 phút để cháo có thời gian ra nước lại. Sau đó tiếp tục khuấy đều và đun cháo, cháo sẽ mịn và đặc hơn.

Mẹ nhanh tay nấu năm chén đậu phụ non cho bé ăn dặm, bé lớn nhanh như thổi; # 34;  - số 8

Cháo đậu hũ trứng gà

Nhiều mẹ chọn món đậu hũ gà làm món ăn cho bé, lòng đỏ chứa nhiều canxi, protein, choline giúp bé phát triển trí não. Vì vậy, trứng gà khi kết hợp với vị ngọt bùi của đậu phụ non sẽ mang đến cho bé một món ăn ngon nhất.

Mẹ nhanh tay nấu năm chén đậu phụ non cho bé ăn dặm, bé lớn nhanh như thổi; # 34;  - 9

Trứng muối đậu phụ chứa nhiều thực phẩm tốt cho sự phát triển trí não của trẻ.

Chuẩn bị nấu cháo đậu phụ trứng gà

– đậu phụ non: 50 gam

Xem Thêm  Cách nấu cháo tiều chuẩn vị người Hoa thơm ngon dễ làm | BabaaoQue.Vn

– Trứng gà: 1 quả

– Gạo tẻ: 1 nắm

– Dầu ăn: 1 thìa cà phê

Cách nấu cháo đậu phụ trứng gà

Bước 1: Gạo vo sạch, bạn vo sạch và ngâm trong vòng 30 phút để gạo tăng độ dẻo. Sau đó bạn cho cháo vào nướng trong khoảng 15 – 20 phút.

Bước 2: Trứng gà bạn tách lấy lòng đỏ. Bạn lấy đậu phụ đã xay nhuyễn và đập trứng vào.

Bước 3: Khi muối chín, cho trứng và đậu phụ vào nấu cho sôi rồi bắc ra khỏi bếp. Sau đó, bạn có thể thêm một chút dầu.

Mẹ nhanh tay nấu năm chén đậu phụ non cho bé ăn dặm, bé lớn nhanh như thổi; # 34;  - mười

Cháo đậu hũ

Cháo đậu hũ cho bé ăn dặm là món ăn dặm phổ biến không được các mẹ quan tâm, hầu hết thức ăn của trẻ là thịt heo. Thịt lợn chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác như: kcal, vitamin B1, canxi, photpho… những thực phẩm này cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ.

Mẹ nhanh tay nấu năm chén đậu phụ non cho bé ăn dặm, bé lớn nhanh như thổi; # 34;  - 11

Đậu hũ non kho tộ là món ăn dặm phổ biến mà các bà mẹ đừng bỏ qua.

Nguyên liệu nấu đậu hũ

– 250g thịt lợn

– 100g đậu phụ non

– 1 quả cà chua

– 40g gạo lứt

Cách nấu cháo đậu hũ thịt heo

Bước 1: Cho gạo vào nồi, hòa 250ml nước với tỷ lệ gạo với nước 1: 8. Nướng trên lửa nhỏ và đảo đều tay cho đến khi ghẹ mềm và không bị vón cục.

Bước 2: Băm nhuyễn cà chua.

Bước 3: Đặt chảo lên bếp, cho 1 thìa dầu oliu vào, cho thịt và cà chua vào trộn đều với nhau. Khi thịt thơm và cà chua chín mềm thì tắt bếp.

Bước 3: Cho hỗn hợp cà chua và thịt đã xào vào tô ghẹ trắng, đảo đều, nấu cho ghẹ săn lại thì tắt bếp và múc ra bát, múc ra bát cho bé dùng.

Mẹ nhanh tay nấu năm chén đậu phụ non cho bé ăn dặm, bé lớn nhanh như thổi; # 34;  - thứ mười hai

Cháo đậu hũ bí đỏ

Bí đỏ được coi là thực phẩm thay thế sữa mẹ tốt nhất vì có hàm lượng đường cao, giúp bé dễ nấu ăn và tiêu hóa hơn. Bí đỏ có chứa nhiều kẽm, có liên quan đến sự hình thành của protein và axit hạch, rất quan trọng cho sự phát triển của cơ thể em bé.

Xem Thêm  Cách nấu cháo thịt heo cho bé ăn dặm thơm ngon giàu dinh dưỡng | BabaaoQue.Vn

Bí đỏ có giá trị dinh dưỡng cao nên món cháo đậu phụ bí đỏ sẽ giúp trẻ hấp thu thức ăn tốt cho sức khỏe, cải thiện sự phát triển khỏe mạnh của trẻ.

Mẹ nhanh tay nấu năm chén đậu phụ non cho bé ăn dặm, bé lớn nhanh như thổi; # 34;  - 13

Cháo đậu phụ bí đỏ giúp trẻ hấp thụ thức ăn lành mạnh, thúc đẩy trẻ phát triển khỏe mạnh.

Nguyên liệu nấu canh đậu hũ non bí đỏ

– 20g đường

– 40g đậu phụ non

– 30g gạo lứt

– 1 thìa dầu ô liu

Cách nấu cháo đậu phụ bí đỏ

Bước 1: Cho gạo đã vo sạch vào nồi, hòa 250ml nước với tỷ lệ gạo với nước 1: 8.

Bước 2: Nướng gạo trong cháo trên lửa nhỏ, khuấy liên tục cho đến khi gạo chín và không bị vón cục.

Bước 3: Sau khi ghẹ mềm và mặn, cho hỗn hợp bí đỏ và đậu phụ đã rửa sạch vào, tiếp tục đun trên lửa nhỏ rồi đun cho ghẹ sôi trở lại là xong.

Bước 4: Cho 1 thìa dầu oliu vào, khuấy đều, bắc nồi xuống để nguội rồi vớt cua ra bát cho bé ăn. Các mẹ có thể dùng rây có mắt nhỏ để rây cua sau khi cua chín, giúp bé ăn ngon miệng hơn.

Mẹ nhanh tay nấu năm chén đậu phụ non cho bé ăn dặm, bé lớn nhanh như thổi; # 34;  - 14

Nhớ làm món đậu hũ cho bé ăn dặm nhé

Đậu phụ là món ăn tốt cho trẻ nhưng mẹ không nên cho trẻ ăn đậu phụ hàng ngày. Nếu mẹ cho trẻ ăn quá nhiều đậu phụ sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của trẻ, vì vậy mẹ cần lưu ý những yếu tố này khi chế biến món đậu phụ cho trẻ bú mẹ.

Mẹ nhanh tay nấu năm chén đậu phụ non cho bé ăn dặm, bé lớn nhanh như thổi; # 34;  - 15

Trên đây là 5 cách nấu súp đậu phụ cho bé ăn dặm thơm ngon, đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé lớn khôn mỗi ngày.

Bình luận: http: //thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/me-nau-ngay-5-mon-chao-dau-hu-non-an-dam-con-lon-n …

Cuối tuần, mẹ sẽ tự tay nấu 3 thìa muối cho bé dưới 1 tuổi.

Cháo thịt gà, thịt lợn, thịt bò là món ăn tuyệt vời khi cho bé ăn dặm.

Nơi Hạ Mây (thoidaiplus.suckhoedoisong.vn)

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud